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书评 (查看全部)

• 其实，我也相信，“吃对”更重要

  对《运动饮食1︰9》这本书的评价 2016-07-10

  最近想系统学习一些健身类的知识，搜罗了一些书，当然也包括这本关于饮食的书。许多健身教练都说：7分吃，3分练，而这位同样身为健身教练的作者却声称“9分吃，1分练”，更有意思的是，他并不支持大家来健身房，... 查看全部>>