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• 严谨科学实验：我诚意邀请你，成为一名素食者！

  1有用 0无用 2017-06-07

  这是我目前看过的健康养生类著作中，最具科学性、严谨性的著作，后面光是科学论文的引用注解，就整整花了几十页。素食，已经被严谨的人体治疗试验和动物实验证明：1.素食降低心脏病等循环系统疾病，降低胆固醇！  由胆固醇过高引起的心脏中，有一个长达15年跟踪的严谨调查，实行素食的心脏病患者...

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• 健康自己负责，我开始行动！

  0有用 0无用 2017-06-07

  看完这本书，收获很大！！留在年轻态，这是一个保持活力、让自己每天活力四射的计划。这本从广州图书馆借来的书，被我用铅笔画了好多小线条（罪过，忏悔），然后，又花了几天，用笔抄了重要的部分。只要5个改变，你的生活质量可以马上开始改善。第一，控制血压；-------------暂无问题，需要坚持；第二，戒烟...

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• 素食不仅让你身体健康，也让生活更加环保！

  2有用 0无用 2017-06-07

  我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色的，软软的，非常棒的便便。我还会继续坚持下去，为此需要做的工作就更多，包括自己要整理营养和菜谱，设计...

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