海天心Y2kking的图书主页

书评 (查看全部)

• 一种比较简便易行的减肥瘦身方法 ——《5:2 轻断食》读书笔记

  对《5:2轻断食》这本书的评价 2016-06-30

  公众号文章链接正文这本书如何用一句话来说描述就是：用快乐的心情改变饮食习惯，搭配适量运动，瘦得健康。一、体重为什么这么重要过重会增加患心脏病、中风、二型糖尿病、痴呆症以及其他12种以上疾病的风险，包括... 查看全部>>