第一次看到书名，没什么好感。什么砰然！什么心动！什么魔法！一个粉嫩嫩的日本大眼女穿着家居服拿着魔法棒嗲嗲地教人怎么折叠衣服再放到粉嫩嫩的收纳盒里的画面，在我脑海浮现……但我是一名渴望改变寻求方法的准整... 查看全部>>
曾经匆匆翻看过一本叫做《轻断食》的书，不久前再看到《轻健身》，便猜想是作者新作。果然，作者摸索出一套适合自己的饮食方式后，终于告别糖尿病和肥胖，虽然年近花甲，但他并不满足，总觉得吃得健康了，应该还得练... 查看全部>>
【【笔记（一）】】【所谓亚健康】1.本质：是消耗身体储备的过程，也是疾病的早期阶段2.对策：A.常规体检（检）B.留意身体的变化：睡眠、食欲、消化、大小便、平时的疲劳感、体重变化等（检）C.营养素治疗... 查看全部>>
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对《怦然心动的人生整理魔法》这本书的评价 2012-12-05
第一次看到书名，没什么好感。什么砰然！什么心动！什么魔法！一个粉嫩嫩的日本大眼女穿着家居服拿着魔法棒嗲嗲地教人怎么折叠衣服再放到粉嫩嫩的收纳盒里的画面，在我脑海浮现……但我是一名渴望改变寻求方法的准整... 查看全部>>
对《轻健身》这本书的评价 2016-12-11
曾经匆匆翻看过一本叫做《轻断食》的书，不久前再看到《轻健身》，便猜想是作者新作。果然，作者摸索出一套适合自己的饮食方式后，终于告别糖尿病和肥胖，虽然年近花甲，但他并不满足，总觉得吃得健康了，应该还得练... 查看全部>>
对《失传的营养学》这本书的评价 2015-08-14
【【笔记（一）】】【所谓亚健康】1.本质：是消耗身体储备的过程，也是疾病的早期阶段2.对策：A.常规体检（检）B.留意身体的变化：睡眠、食欲、消化、大小便、平时的疲劳感、体重变化等（检）C.营养素治疗... 查看全部>>