春雨桑书评 >
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按类别整理大纲
232有用 6无用 2017-06-17
第一次看到书名,没什么好感。什么砰然!什么心动!什么魔法!一个粉嫩嫩的日本大眼女穿着家居服拿着魔法棒嗲嗲地教人怎么折叠衣服再放到粉嫩嫩的收纳盒里的画面,在我脑海浮现……但我是一名渴望改变寻求方法的准整理爱好者,所以,还是把这本书放进了购书单。 第三天我就收到了书,打开之后,几乎是一口气读完。隐...
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别害怕,健身没那么隆重
0有用 0无用 2017-06-07
曾经匆匆翻看过一本叫做《轻断食》的书,不久前再看到《轻健身》,便猜想是作者新作。果然,作者摸索出一套适合自己的饮食方式后,终于告别糖尿病和肥胖,虽然年近花甲,但他并不满足,总觉得吃得健康了,应该还得练点儿,于是开始了新的探索。他回顾曾经的自己,研究大部分人的共同点,并且不断尝试和摸索对的方法,坚持只...
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《失传的营养学》读书笔记
1有用 0无用 2017-06-07
【【笔记(一)】】【所谓亚健康】1.本质:是消耗身体储备的过程,也是疾病的早期阶段2.对策:A.常规体检 (检) B.留意身体的变化:睡眠、食欲、...
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