欧泡泡书评 >
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哑铃健身方法
0有用 0无用 2017-06-17
这本书在健身方面真的算是其中的经典了,有很多非常好的技艺来提升身体的强度,但我觉得健身器材也是非常重要的一个部分,比如说哑铃,哑铃能方便的在家中锻炼你的上身的肌肉群,同时便宜方便。如果有需要的哑铃的朋友请看专业的哑铃导购www.dumbgoo.com...
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哑铃锻炼方法
1有用 3无用 2017-06-17
想在终结者时期施瓦幸格的肌肉真的是业界的标准,也成了很多人追崇的对象。那完美的线条和肌肉突起所带来的刺激感让人真的很兴奋。但现在2014年了施瓦辛格也成了个肚腩满是肥肉的大胖子,臃肿的身材已经不能让我想起这个就是以前的那位施瓦辛格,不管以往有多少完美的肌肉,随着时间的流逝,受不到持续刺激的肌肉还是会...
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哑铃锻炼是否也可以呢?
0有用 0无用 2017-06-14
虽然这本书叫做无器械的健身,也就是说用自身的体重达到健身的目的。但试想当我们锻炼到一定的阶段的时候,身体的体脂和重量也会降低,这样锻炼的效果是不是不会下降呢?身体是需要逐步的刺激才能达到更好的效果。所以我认为这本书对于健身非常之有效,但对于进一步肌肉的塑造则需要辅助器械的帮忙,而我觉得在家用器械当中...
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这本书感觉是个大忽悠
0有用 5无用 2017-06-07
先不说书中各种细致入微的减肥小方法,但凡第一次听到作者提及的这些方法时我都会觉得是那么的不可能,是那么的不可思议。在作者的忽悠下我竟然又完全的认可或者是想去实践这么一个忽悠。只能说作者忽悠水平的确很高。专业哑铃导购www.dumbgoo.com...
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哑铃价格
0有用 0无用 2017-06-07
我最近也在玩哑铃,还专门搞个资料站www.dumbgoo.com,有对哑铃有兴趣的朋友们可以过来交流学习分享啊...
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