作为女人,我不想老得太快。可是现实呢?生了孩子的女人,如果保养不好,很快就老去了。而我,明显地感觉我在老去,因为脸上的皱纹越来越多了,还有那些斑斑点点密密麻麻地铺在我的脸上,害得我现在连镜子都不想去照了,每天只是匆匆地洗个脸,然后就带娃去了。哪里有精力和时间去打磨自己呢?女人哪,可曾给自己找另一条路来走呢?做一个精致的女人?或许,我可以!因为,我不想老得太快!
那么想一想,倒底为什么会老呢?这是一个正常的生理现象,可否从医学的角度延缓衰老呢?所以我很期待《脾虚的女人老得快》这本书能带给我答案,让我明白老得快的原因,让我知道如何延迟衰老,让我学会保养自己的脸蛋。带着这些问题,我翻开了这本由一名中医学者所写的书。
本书的第一章,作者解说了女人衰老的原因,其实就是脾虚,对照着文中的描述,我发现原来我也是脾虚的人。作者说中国人普遍都是脾虚人,然后从中医的角度解说了为什么会造成这种现象,其实也很在理,很符合我国的实际情况嘛。第二章,作者告诉了我们,身体各条经络是要通的,因为一切通了,身体才会高速的运转起来,加快了新陈代谢,排除了内脏各种毒素,身体才会健康,中医有句话说“痛则不通”,其实就是这个理。第三章,作者则开始告诉我们,想要身体调养得好起来,就得有法子,而她也告诉了我们各种各样的法子,我事后得好好研究研究,争取实施起来。第四章,作者则告诉我们,要补!那些不足的,得给补起来,而那些已经足的,则要调养好。书本的最后一章,则是告诉我们要学会保养我们已经健康的身体,经过前面的调养和补养,我们的身体能够达到一定的健康水平,那么我们还得继续保养下去,不能前功尽弃。
总止,这本书对于我来说,还是蛮受用的。学到手,就要行动起来,把作者正确的观点,运用到实际中来,为自己所用,这样才会说:这本书的确是好!为了去掉身上的“游泳圈”加油吧,从内在调理出来的女人,想不美都不可能呢。比起那些市面高档的化妆品打造出来的美女,我还是相信书中的观点。
不想老得太快
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书里说的不全对
10有用 0无用 Metaphor 2013-11-25
很多理论是挺生动的。只是欠缺逻辑性,乱七八糟的例子和说教往那儿一堆。害得我笔记也做得乱七八糟。总的来说,讲国人容易脾气虚,阳气虚。症状很多不说了,原因是:阳气不足,寒、湿。 &nbs...
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不想老得快,就尝试远离脾虚
6有用 1无用 藤儿青青 2013-06-20
小时候家里常备有一种叫做补中益气丸的中药,偶尔也会因为胃痛或伤食而被母亲逼着吃下一丸,成年以后有一次身体不舒服去看中医,也被中医说脾虚建议我抓点药进行调理,如今经常看养生类的节目,更加会经常听见健康养生专家苦口婆心地讲述脾胃和之于女性健康和延缓衰老永葆容颜的重要性,不过我依旧对这个脾虚究竟是怎样的病...
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关于脾虚
4有用 1无用 淡紫杉 2013-06-03
《脾虚的女人老得快》这本书最吸引我的是“老”,中年女人不怕死,因为死似乎离得很远,但怕老!都想抓住青春的尾巴,让人家说一句“真年轻”。于是为了让年轻更年轻一些,不惜花重金整容,美容,用化妆品……改变外在的容颜毕竟治标不治本,真正的年轻应该是由内而外。那么保护好你的脾看来很有必要。本书从女人的虚、通、...
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做个懂养生的女人
3有用 0无用 错灯影乱 2013-05-26
做个懂养生的女人想想,我为什么动读这本书的念头呢?其实也跟虚有关系,不过这一“虚”是心虚。心虚什么呢?也很简单,就是自己年岁徒长了近三十,一个将近而立的人,对自己的身体却根本一点都不了解。不论是身体各器官的功能,或是生病的原因和如何调养,还有基本的养生理念等等,几乎是不知不解。不都说女人三十是个坎吗...
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养生应先重视健脾疏肝
1有用 0无用 牛奶泼了 2014-03-08
因缘际会,在朋友的推荐下听了梁冬先生的《冬吴相对论》和《国学堂》,对里面的中医病例觉得非常有意思,也发现自己原来是从来不懂中国文化,不懂自己身体的。中医里贯穿的古代智慧让人觉得无限精妙,在不停对号入座、辩证自己是什么...