爱美之心人皆有之。
每个人的内心都希望在他人面前展现完美的自己,尤其是当今社会,感觉外在比内在更重要,尤其是身材方面,身边经常有人会说,诶呀,不吃饭了,减肥!有时我也会凑凑热闹,但仅是口头上的,到了饭点该吃吃、该喝喝,遇到自己喜欢吃的更是使劲造,大有不吃到撑不罢休的阵势,我才不会亏待自己的嘴和胃呢!胖就胖呗,没啥大不了的,照我妈说的,我们家人就是胖也胖不到哪去!今天中午,同事还说我比去年刚见面的时候要胖了,我嘿嘿了两下,无所谓啦,饿着多难受啊~~~
按说馋嘴的人都会做饭,可我真就不会,几乎没下厨过,仅做过家常烧茄子,每每都要照着菜谱做,不过味道还可以,手头上美食书好几本,还经常看美食网页,遇到喜欢的菜谱就抄写在本子上,就是喜欢看那些美食大咖们的佳作,即便吃不到嘴里,看着都是满满的幸福与开心。
《食贴》系列之《理想身材,吃即王道!》这本书对于想拥有理想身材又不想对待自己这张嘴的人来说,简直就是一个大宝贝,书中讲述十分全面,解释了无法拥有理想身材的原因、如何吃对吃好以及一些锻炼方式等,还向我们介绍了一些美食家们对食物和生活的见解与感受,最重要的是,书上面有好多美食做法呢!个人感觉这些做法其实蛮简单容易的,就看大家想不想做了。每份食物的照片也照的非常的好看,看着这些图片,我依稀感觉我已经闻到了他们的味道一般。
书里介绍的菜品一般都比较西式,现代的年轻人一般没有太多的时间呆在厨房,西式早餐最节省时间不过了,随意的一切、一撒、一煎,一道菜就出来了。我最喜欢的一篇文章是《没有比喝水更简单又更重要的事》,文章中介绍了其中水果水,都是日常特别容易见到的水果,做法也很简单、快捷,做好后放入冰箱冷藏几个小时就可以开心饮用了,对于像我这样一天都喝不完一杯水的人最合适了;《自己做的便当才安心》对于中午没有食堂的上班族来说,也是一个非常好的文章,一天一个便当不重样,还可以自由发挥,早上带着便当盒,中午吃饭时一打开,喷香的午饭映入眼帘,哇塞,让别人羡慕去吧,吼吼!
美食书,要适合大众的喜好,贴近老百姓的生活,《食贴》就是这样的一本书,让我们能够在不约束嘴和胃的同时,拥有适合自己的理想身材!
健康美食与理想身材,亦可兼得
对“健康美食与理想身材,亦可兼得”的回应
《食帖06:理想身材,吃即王道!》热门书评
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吃出理想身材,而非饿出皮包骨的瘦
13有用 0无用 lilac 2015-11-02
1.标题良心食帖第六本书和它之前的书一样,都是从标题开始就很吸引人。没有用“瘦”这个字眼,显出编辑的用心——纯粹以瘦为美,既不健康,甚至可以说是一种畸形的审美。国内对饮食、健身的认识已经逐渐丰富了,这年头应该已经没有谁觉得瘦得皮包骨才是美吧?而且,为了减肥不让人吃好吃的,这种泯灭人性的事情,本人作为...
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我的天空,星星都亮了
11有用 0无用 拉里 2015-11-02
活了二十来年,瘦了二十来年,宵夜、快餐、零食、酒精,样样不嘴软,一直得意地以为,自己就是那个怎么吃都不胖的混蛋。直到今年开始,体重蹭蹭上涨,脸越来越圆,以前怎么吃都平坦的小腹,居然使劲儿吸气收腹都掩盖不了起伏的事实。有天早上,买牛仔裤一向试都不试,直接拿最小号到收银台买单的我,居然拉不上一条牛仔裤的...
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【百味书评】减肥大业中,吃对是王道
10有用 0无用 初心 2015-12-01
作为小小吃货一枚,我对食帖全系列都很有兴趣,这本书的书名首先吸引了我:理想身材,吃即王道。普遍认知中,美食与减肥,那就像在天平的两端,鱼和熊掌不可兼得的关系,然而这本书却提倡改变饮食=改变身材,what,理想身材能靠吃出来,必须看看。&nb...
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理想身材 吃即王道--食贴
6有用 0无用 尚书探花 2015-11-15
理想身材 吃即王道--食贴嗯,减肥的最终目的是为了要一个健康的身体、匀称的身材,而不是让你减肥减得像一根枯枝,瘦的那腿、胳膊放佛用力一用力就会被折断般,这不是健康的减肥目标。锻炼+补充身体必须的营养,该跑跑、该吃吃才是健康减肥之道。身边很多人谈起小肚腩总是说:哎又胖了,哎真难减...呵呵,想不胖、想...
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理想身材“吃”出来
6有用 0无用 宋薇棠 2015-11-06
对于大多数人而言,美食和好身材之间,似乎总是隔着一道过不去的天堑。禁不住美食的诱惑,就要和好身材saygoodbye;有了好身材,却又在美食面前折腰打回原形……身边这样的事似乎总是特别多,喊着节食、大有壮士扼腕志气的姐妹们,到头来又颓废地倒在床头吃起了小零食。但也许,我们从一开始就错了。好身材与美食...
书名: 食帖06:理想身材,吃即王道!
作者: 林江
出版社: 中信出版集团股份有限公司
出版年: 2015-11
页数: 156
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 食帖
ISBN: 9787508655147