《10倍速学习法》是在veryCD上看到的。昨天晚上去图书馆找不到要看的书,却找到了它,就顺手拿来一读。全书分为五个部分讲授学习方法,其中的见解如:进行有反馈的学习,游戏化的学习,以教助学,学习辐射力等都非常有启发性,值得去践行。(这已经是本科时候的事情了,如今看到再做整理)
第一部分:开始冒险。学习的一个空白点是观察和反思,没有开放的心态去观察自己的学习和生活方式,就没有改进。对学习回避是无用的,要减少学习的痛苦唯有带着足够的热情去经历,如作者所言,要做“热情的奴隶”。
第二部分:集中注意力。注意力的集中程度是动态变化的,为自己设定具体且有挑战性的目标,有助于提高注意力的集中程度。提高注意力还有一些方法:比如说安排不被打扰的时间段,适当休息,做好情绪准备,变换学习地点,在课堂上有选择地集中注意力,学习时要保持娱乐精神、以教的角度去学、量化学习的成果等。
第三部分:着手进行学习。研究人类成熟的做事流程有:“确定目标->收集信息->思考->计划->行动->校正->观察->反思”,其中包括策略、行动和反馈三个层面,每个层面都要对上一层进行反馈,而且整个流程收尾相接。类比产生的学习过程就是:“确定意图,激活预备知识->去粗取精,精益求精->结构化,保存->复习,再生产”。
关于学习,有几点有趣的事情:
1. 把学习设计成游戏,只要你相信学习与游戏是可以相互转换的,为学习设置关卡,逐步提高挑战难度,明晰奖励制度......(把学习游戏化,是一个非常具有价值的研究方向,无论是将其当成一项公共事业,还是想将其商业化。个人见解)
2. 对于同一知识,设法变换看待和理解的视角,例如从整体和局部去学习。举个例子,关于辛亥革命,打赌你从来没有同时想起:20世纪初的世界殖民体系,列强以租界形式盘踞在中国和旧中国君主立宪失败的国情,还有辛亥革命的前奏曲黄花岗起义,起义中牺牲的林觉民,他的《与妻书》“意映卿卿如晤”,当想到“吾今以此书与汝永别矣”才有点掩卷唏嘘,不然辛亥革命只是历史书上要求背诵的一二三点意义。
3. 学习的成果会有所起伏,偶尔会出现长时间阻塞感,要了解这是正常的量变积累过程。就如挖井,坚持才能见到井水,不然就仅仅是自我挖坑。
4. 不必追求严格的约束,眼睛盯着目标,也要看到过程中的意外惊奇。
5. 学习存在辐射影响力。Tal在《Positive Psychology》中讲过他板球训练很紧张的时候,各科目的学习却很有效率,反之赛后以为有大段时间可以学习,却堆积起了作业。我们可以把对一件事情的热情转移到另一件事情上,把原先不能做好的事情做好。但是也要看到Tal的处境,有限的时间里要做两类必须完成的事情,因此才可以把一类能做完的事情的处理效率提高,为另一类做不完的事情腾出更多的时间。学习之外的兴趣培养是非常重要的,必须有所精通,一如《精进》中所讲,“没有突出的长板最危险”,“想要成为‘T’型人才,你得先做出那一竖,站稳了,再做出那一横也不迟,而且能在某一领域深入钻研后再去涉猎其他领域也更能触类旁通,对提升那一横的含金量也很有好处”。
第四部分:掌握内容。开始学习前做好计划,将学习划分一个个步骤,为每个步骤定一个小目标,就容易掌握学习的内容。一个滥调的比喻是,手握罗盘才能航向彼岸,最重要的却常常被人视而不见。
掌握内容的方法有:
1. 试着从不同的途径进入学习内容,比如同一块学习内容,可以将其编成故事,或抽取其中的数字去量化把握。
2. 和自己对话,想着如果要给别人讲清楚,要怎么讲。
3. 作出类比,联系已有的旧知识,新的知识就容易记住。
4. 和自身作出联系,切身的冷暖自知,调动感官去记忆和理解。
5. 最重要的是,好之者不如乐知者。
第五部分:勿忘忘却。作者认为遗忘其实是在帮助我们提高知识的质量。记忆是毅力和想象力碰撞的火花,毅力指有规律的重复复习,可以通过制作学习卡来记录复习时间;想象力指一些记忆术,如数字编号联想和罗马房间法等,发挥想象将知识形象化,人类对视觉化的事物有更好地记忆力。
方法类的书看多了,总觉得似曾相识,然而不去实践,把方法放到自己身上做出调整,一切付出过的阅读成本都将沉没。所谓学习开始的观察是观察自己,观察反思是进步的必要条件。设立具有挑战性的学习目标、在学习的目标中融入游戏的娱乐性、从教授的角度去学习、想象和类比等记忆技巧,都是学习的一些基本的术,学习的道在于行动。
《10倍速学习法》热门书评
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《10倍速学习法》笔记
74有用 1无用 Master 2009-09-20
1、读书要限定时间:每本书读一个小时。每段只读第一句和最后一句话,通过这种方式来抓住主题。2、提高注意力的方法:布置一些适度的、挑战性的任务。3、学习的目标:不再是分阶段性的一个个任务,最好是每学完一个内容就对着~~(把它当作上司来担当)就学过的内容做一个小专题报告。或者通过绘画思维导图的方式来复述...
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读书笔记notes:记录学习时间;将读书笔记框架化,制作图表或思维导图;用自己的语言重新链接知识点。
23有用 0无用 Sky 2011-12-05
1、 读书要限定时间:对一本十章、200页的书,花一个小时读完,找每章都有所了解,最吸引人的题目读下去。60分钟,分给每章6分钟,读第一句话或第一段,记录下你感兴趣的部分,之后再安排时间看。2、 如何提高注意力:给自己定下一些适度的、有挑战性的任务,写下要完成的目标,以及期望的结果。在学习结束后,每...
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最有感触的4点
17有用 0无用 Blue Mountain 2010-07-24
开始写读书笔记,看完以后觉得最有感触的几个方法写下来吧。1. 一本书一小时读完情境:一本200页、共十章的书,你拿起来N次都没兴趣看下去,那就用“一小时读书法”吧。目标:对每章都有所了解、找到最吸引自己读下去的内容方法:60分钟,分给每章6分钟;读第一句话或第一段,找到主题句后马上要求自己记住它,然...
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读了大家的书评之后的感想
12有用 0无用 永远的格瓦拉 2011-07-24
恩,最近看了一些关于学习的书,今天看了大家的评论,说一说自己的想法。 关于书评中的一些观点: 1)读书要限时:我一直在看关于读书方法的书,有《10倍速影响阅读法》,《如何阅读一本书》,以前也看过其他速读的一些...
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是本难得一见的好书,可惜译名太差
6有用 0无用 辉太郎 2014-03-28
初次接触这本书是在图书馆,看到“十倍速“这几个字,我立即把它归为快餐文化一类中去了。但是还是随手翻了一下,里面的内容把我吸引住了。于是借出来,认真读了一遍。第一感觉就是翻译者把书名翻译的太次,直接掩盖了书本的质量。我的评价是,这是一本难得一见的关于如何学习的好书。书中没有围绕什么教材、上课、技巧之类...