《10倍速学习法》笔记

Master 对 10倍速学习法的书评发表时间：2009-09-20 08:09:30

1、读书要限定时间：每本书读一个小时。每段只读第一句和最后一句话，通过这种方式来抓住主题。

2、提高注意力的方法：布置一些适度的、挑战性的任务。

3、学习的目标：不再是分阶段性的一个个任务，最好是每学完一个内容就对着~~（把它当作上司来担当）就学过的内容做一个小专题报告。或者通过绘画思维导图的方式来复述已学过的内容。（即做任何事情都要进行简单的时间、任务等计划）

4、一个简单有效的集中注意力的诀窍：记录学习时间。即开始工作学习时，记下起始时间和终止时间。期间，可以通过“限定时间法”使学习产生无形的压力，（有压力才有动力，这话一点也不假。压力越大，成功性越大）激活了大脑，提高了学习效率。

并且把它养成一个习惯，一直坚持下去。

5、学习的三个要求：好奇心、观察和反思、积累经验。

6、把工作当作游戏来做是最快乐的事情。

7、如果你总是以新的方式来处理学习内容，头脑就会因此特别兴奋，学习起来效率也会更高。

8、一边读书，一边记录笔记。最后用自己的话，把它们连接起来，形成自己的思想体系。

9、写日记的习惯，记录自己的生活。

10、凡是积极进行学习的人，眼前都城会盯着一个目标。

11、智慧的技巧在于知道必须忽略什么。

12、制作图表和思想脉络图以及选择关键词记忆，可以大大促进知识结构化。

13、有些书浅尝辄止即可，有些书狼吞虎咽即可，而只有很少的几本书我们必须细嚼慢咽，消化吸收。

14、擅长抽象思维的人才会觉得学习符号语言很容易。

15、不带着某种打算去学习，纯粹就是浪费时间。

不要没有打算！！！

认清道路前必须先认清目标。

16、如果你的学习效率不高的话，提高效率的另一个方法就是进行时间的累积。.

17、最常提及的三大学习问题是集中注意力、记忆力和效率。

18、和志趣相投者合作，两三个人一组，对某一本书的某一段落或某一章节，进行讨论，起每周的“学习沙龙”。这样会带来更多的乐趣。

19：勿忘忘却！

通过“学习卡片”来学习。

不是作为形象化概念保存的结构，一般来说不容易提取。因此，在进行结构化记忆时，一定要形象化。

用顺序永恒不变的各种地点（例如自己房间里编了号的物品）来使一幅图像具体化。

把松散的信息包裹与地点形象地联系起来。

记忆：毅力与想像力会面的地方。

背记难以对付的内容时，发挥想像力越丰富，背起来就越容易。

把记忆内容、知识“附件”在某一物体上。如：体温齐。

用某一本书的目录建造一幢房子。