想要变得更好，就得面对最糟糕的部分，并发自内心地接纳它

《诸般不美好皆可温柔相待》热门书评

• 执着于角色会阻碍真正的相处

  3有用 0无用 欧小小 2015-06-12

  记得几年前当我走进厨房时，第一次看到我爸。当然，那不真的是我第一次看见他（我看过他上千遍了），但这次是我第一次真的看到他。那是我第一次看到他确实在我眼前，而不是我想象、希望，或我认为应该在那里的人。我超越了“他是我爸”和“我是他儿子”的故事，然后我看见，在那里的只是一位年长略带白发的绅士，坐在餐桌前...

• 想要变得更好，就得面对最糟糕的部分，并发自内心地接纳它

  1有用 0无用 欧小小 2015-06-05

  人必须过他可以接受得生活，这恰恰是他改变一切的动力。——王小波温柔相待痛苦：战战兢兢面对痛苦，反而会放大痛苦。我全身都因为试图逃避现在的痛苦和预测未来的痛苦，而紧绷起来，这反而让痛苦更难受。逃避痛苦反而扩大了痛苦。当我们不再战战兢兢，而在痛苦当中放松；当我们不再将痛苦视为敌人，而在它当中找到全然的接...

• 温柔的看待一切不美好就是诠释最好的自己

  1有用 0无用 暖心 2015-06-12

  当我们面临难关，通常都会产生各种情绪：压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过，甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中，甚至认定自己的生命有问题。所以，我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败，并以为这是在增强抗拒生命的盔甲...

• 给痛苦找到一剂解药

  0有用 0无用 淡如墨 2016-06-16

  我们是大海，所有的感觉，喜的怒的哀的乐的，统统都是海浪。海浪此起彼伏，永远不会停歇。我们的感觉更是如此，前一秒还在嘻嘻哈哈，艳阳高照，也许后一秒就变成了痛哭流涕，风雨阴霾。感觉来了又去，周而复始。我们要做的，就是全盘的接纳，好的坏的，统统不去抗拒与躲避。因为我们抗拒不了，更躲避不开。海浪就是大海，感...

• 如何相信这本书一定会被读者喜欢

  0有用 0无用 欧小小 2015-06-05

  今天先说说我与这本书的相处过程，陆续会发它打动我的地方和给我带来的信心。不打算写：细讲制作过程的编辑手记，主要写：如何相信这本书一定会被读者喜欢。制作这本书的过程从始至终带给我的都是享受，那个时候还准备着下一本书——《用来虚度的才是好时光》——的面市。那段时间我心里常常涌出很大量很确定的幸福感：美好...