当我们面临难关,通常都会产生各种情绪:压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过,甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了,找不到归属感,开始与自己为敌,更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中,甚至认定自己的生命有问题。所以,我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败,并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上,当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后,我们已经不算是真正地活着了。
温柔的看待一切不美好就是诠释最好的自己
《诸般不美好皆可温柔相待》热门书评
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执着于角色会阻碍真正的相处
3有用 0无用 欧小小 2015-06-12
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1有用 0无用 欧小小 2015-06-05
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温柔的看待一切不美好就是诠释最好的自己
1有用 0无用 暖心 2015-06-12
当我们面临难关,通常都会产生各种情绪:压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过,甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了,找不到归属感,开始与自己为敌,更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中,甚至认定自己的生命有问题。所以,我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败,并以为这是在增强抗拒生命的盔甲...
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给痛苦找到一剂解药
0有用 0无用 淡如墨 2016-06-16
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如何相信这本书一定会被读者喜欢
0有用 0无用 欧小小 2015-06-05
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书名: 诸般不美好皆可温柔相待
作者: [英] 杰夫·福斯特
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
原作名: The deeper acceptance
副标题: 在不完美中寻找完美的自己
译者: 程敏淑
出版年: 2015-5
页数: 304
定价: 36
装帧: 平装
ISBN: 9787539981604