冲动是魔鬼,一路驱魔降妖一路康庄大道……抵达我爱罗马。
1.人生面临选择时,保持头脑清醒。
2.铭记过去作出的那些愚蠢的决定,并从中吸取教训。(回顾/反思/积极改变)
3.按下情感触发器。(认清个人优势)
4.集合未来设想和规划。
5.遣散负面能量电荷。
6.关键时刻,认清后果。
7.列幸运清单。
8.扪心自问。
9.重温关键时刻所作的一切准备。
努力追求清晰的思维;记住并承认过去作出过相似的不利的人生选择的时刻;找出最强有力的情感触发器;保存并且增强那些可以引导作出有价值的并且真实的人生选择的能量;消除可能有害的能量;使结果在自己的掌控之内;欣赏/感激好运气;确认“通过这个人生选择真正想实现的是什么”,“真正想要成为哪种人”;记住关键时刻准备要作的选择,反复核实个人财富和梦想,辨明是否有任何新的变量需要成为人生选择方程式的一部分。
*状态不佳(累)时,不要做出任何重要选择。(因此吃得亏还少吗?)
除魔九步曲
《当时忍住就好了》热门书评
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又一本拿哈佛说事的
18有用 1无用 青泠 2014-06-22
不是很推荐这本书。思想性一般,没有什么让人眼前一亮的东西。故事性尚可,讲了不少案例,不但啰嗦,在案例的处理上并没有多少深刻的帮助。书的基本思想是认清自己真正想要什么,以及自己特别不想要什么。以这些作为情感的触发点,在真正情绪激动的时候想到这些东西来帮助自己不要做出冲动的决定。为了怕当时忍不住,作者建...
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知道要忍,更要知道如何忍!
10有用 0无用 Leiou 2015-02-11
第一次看到这个标题的时候就在琢磨,这肯定是一本讲情绪控制的书。当时还在琢磨这本书可以送给脾气不好的人。看到豆瓣评分不高也没多在意,类似的书籍实在不少。可是万万没想到,当我进入这本书的世界的时候我惊讶地发现,这本书里有我寻找了很久的东西:如何把情绪、思考、行动、改变、目标这一连串东西联系起来,真正实现...
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“忍”是修为,更是技术
6有用 0无用 柳无码 2014-02-18
”忍“有多难,看看”忍“字里的”刃“就知道了,尽管我们已经因为”没忍住“给自己找了大麻烦,但下次,当类似的情境发生时,我们依然"忍不住”。写这样一本关于”忍“的书,作者根本不需要费多大心思找素材,随便往人堆里瞅一眼,就能拈出个五六七八。&nb...
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负能量的乾坤大挪移
5有用 3无用 麻辣的小麻甲 2013-12-24
我们忍不住的是能量,尤其是负能量!每个人天生都是矛盾体,自带负能量和正能量,正能量好说,能让人和人之间和谐友好的相处,提升个人和社会的幸福感;而负能量恰恰相反,它具有不同程度的破坏力,首当其冲的就是破坏个人的情绪,进而让人做出更具破坏力的事情。每当负能量爆发的时候,以及负能量造成破坏之后,很多人都会...
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成为能量的主人而不是仆人
2有用 0无用 酥皮 2015-06-01
记得大学一同学第二次考六级时和我说起她上次考时因为前天晚上和她爸爸打电话,说了些要努力之类的的话,让她倍感压力,更是无心复习,晚上看了电影,结果离过级只有几分之差。 这样的烦躁、躁动我也有过,大二考最后一门世界史时被各种负面情绪缠身,静不下心...