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看似很神，但是细细推敲有些说法并不合中医理论

algernon 对 不生病的智慧 的书评 发表时间：2008-10-25 15:10:28

有部分养生观点可以借鉴。但是也有不少东西并不完全合乎医理。

1，生吃泥鳅

这个偏方是书中反复提到用于去掉虚火的。但是泥鳅这种东西，生吃不妥，可能会有很多能治病的寄生虫。至于涌泉穴敷大蒜和艾叶泡脚，继续尝试，反正没见到立杆见影的效果。

2，不仔细辨证，只靠所谓的气血就来治病，是不妥的。

虽然书中也探讨了虚实，但是过分简化了实证和虚证的辨证。光看小便，大便，看发热，书上这三点是不够的，大约只覆盖了心脏和小肠的实证，但是肝胆，脾胃，肺大肠，肾和膀胱的实证未必如此，甚至有些却正好跟书上所说的相反，举个例子，此书上说的大便稀软为虚证，但是大肠湿热的实证可能会导致腹泻，即类似于西医说的急性肠胃炎；这个时候还按照虚证来进行滋补，那真的是要命了！此外，虚证亦有气虚，血虚，阴虚，阳虚等证，不仔细辨证，一味当血虚气虚蛮补，轻则没有任何疗效，重则会起反作用，举个例子，阴虚当阳虚补，阳上加阳，会加重“虚火”，（这个或许用此书中的三个去掉虚火的办法能有用，反正我本人还没试出感觉来。。）而阳虚当阴虚补，阴上加阴，那真的是要冻死了。更何况，就算正确的辨证了气虚血虚阴虚阳虚，还要辨证具体虚的是哪个器官，补错了亦不妥。

3，关于食物的温凉

此书有这么几句话“性温的食物除夏季适当少食用外，其他季节都可食用。性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃。”个人认为，这个还是要跟体质相搭配才行，阴虚火旺的人，温热的东西也恐怕不该吃太多。

有用 3 无用 0

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对“看似很神，但是细细推敲有些说法并不合中医理论”的回应

布袋鱼
布袋鱼 2009-03-16 22:03:18

看了一点,觉得很不靠谱

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爱上兔子的羊
爱上兔子的羊 2008-12-15 10:30:21

刚在读这本书，感觉马老师有些事情也太神奇了吧，啥病都往足底反射区注射下当归液就好了，世上还有有病之人么？

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香水
香水 2008-12-03 23:52:01

像邪教，现在已经很多人开始盲目崇拜了

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解惑蠹虫
解惑蠹虫 2008-10-28 18:47:47

打着中医旗号，却是在毁灭中医。。。

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不生病的智慧

书名： 不生病的智慧
作者： 马悦凌
出版社： 江苏文艺出版社
出版年： 2007-08-01
页数： 208
定价： 29.00
装帧： 平装
丛书： 国医健康绝学系列
ISBN： 9787539926674