合理饮食，严格控制热量

《吃到饱减肥》热门书评

• 对身体伤害不小，还是不推荐了。

  3有用 0无用 RickyZhang 2013-06-01

  吃到饱对一个要减肥的人来说的确是个非常有诱惑力的词，介绍的方法也很有说服力也的确能吃饱，但永远逃不开一个永恒的主题：持之以恒的意志力，如果你有就一定能成功。最后总结一点感悟，等价交换原则减肥成功的同时时间和金钱会花不少，特别是时间。2013-2-16...

• 效果看体质，减肥看毅力

  2有用 0无用 风居住的街道 2014-08-17

         我现在已经使用这套减肥方法25天，目前减重12斤，但是减重期间的辛苦实在是很多，还好自己一开始就把这一次减肥当做了最后一次的减肥，目前仍旧在继续减重期间，现在来讲讲减重期间出现的困难以给大家参考要不要采用这套减肥方法...

• 我对中国的情愫——杜坎医生为中文版作序

  2有用 0无用 99读书人 2011-10-28

  到目前为止，我在生活中一直感到很幸福。我想我可以说我是在12岁的时候就成了医生的。那年我母亲让我在一块牛排上学习打针，从而让我摆脱了怕针扎的梦魇。母亲用灵光一闪的母爱将我引入了幸福的轨道，将我儿时的恐惧变成了光辉信念。我当时便放弃了所有孩童的玩具，转而选择了一个小小的黑皮药箱，里面放着我的宝贝：硼硅...

• 不太赞同此种减肥方法

  1有用 1无用 穆 2014-11-22

  法国博士老头改良的单一蛋白饮食法。在这之前，有单一脂肪饮食、单一糖类饮食等等，反正褒贬不一。个人不是很赞同这种单一饮食法，尤其是单一蛋白饮食法，顾虑如下：1、过量蛋白质分解导致尿酸过高，增加对肾脏的工作负荷？2、纯蛋白饮食，导致营养素不均衡问题，维生素、矿物质等严重短缺？3、单一蛋白饮食，对某些人会...

• 合理饮食，严格控制热量

  0有用 0无用 李颜偌 2014-01-11

  　　合理饮食，严格控制热量：减肥并非不吃肉，要吃得饱，才不容易饿，往身体补充人体所需维生素，激活细胞活力，把多余的食物排出体外，改变脂肪细胞记忆，实现轻松瘦身。百度【李颜偌:没人再叫我死胖纸】一起分享李颜偌的博客...