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书很美

花生酱 对 瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽 的书评 发表时间：2007-11-19 13:11:23

书装订的非常漂亮，送一张DVD教学盘。
买了瑜伽垫，开始操练，当然书就是简单的翻了一下，因为动作在DVD里面基本上都有，不过如果不想开电视或只想听音乐时，照着书做也是很好的。
里面的动作都不是很复杂，没有我想象中的瑜伽动作遥不可及。大多数的动作都能做到，前题是我不是很胖。刚看到一个脊椎保健操的书，突然想到这个脊美瑜伽，来跟大家分享一下。这个对于脊椎的保键也有很好的作用，而且书里介绍了各个动作能起到的保键作用。
想练习瑜伽，又担心很难不敢练习的朋友，学这本书里面的内容，是个不错的开始。

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对“书很美”的回应

阿卡迪亚
阿卡迪亚 2010-04-23 16:34:01

我想请问里面都有哪些体式。。。

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June
June 2008-03-24 13:46:36

买了好长时间了，偶尔做一两个里面的小动作，感觉很舒服，对于经常坐在办公室打电脑的人应该都是很有帮助的。

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孫小桃，孫猴兒
孫小桃，孫猴兒 2007-12-10 17:05:03

真的么. 喜欢LULU.会去买她的瑜伽书.

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《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》热门书评

瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽

书名： 瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽
作者： 吴宛竹
出版社： 广西科学技术出版社
出版年： 2007-1
页数： 160
定价： 39.00元
ISBN： 9787806668719