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伊卡洛斯 对 改善你的视力 的书评 发表时间：2011-03-27 22:03:58

      视力下降的原因只有一个：眼睛过度疲劳，造成这种情况的出现主要有两种：
      1）情感干扰
      2）“努力去看”而自发引起的视觉疲劳（努力去看就是说眼睛在受阻碍的状态下，而不是在轻松的状态下去观察事物）

      完美的实例来自于眼睛的灵活性与注意力的灵活性的完美结合。

      “努力去看”同时也以另外一种方式降低我们的视力。我们知道视觉过程就是与想象力和记忆力相关的创造过程，但是任何一个创造过程如果是在师徒要完成的状态下，都会遭到削弱。

      五个调节视觉方法：
      1）手掌按摩
      2）阳光浴
      3）视觉融合游戏
      4）在运动中改善视觉
      5）适应性调节功能

有用 7 无用 2

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对“notes”的回应

伊卡洛斯
伊卡洛斯 2011-03-27 22:21:34

就是晒太阳～

回应他
liangyang
liangyang 2011-03-27 22:19:55

阳光浴？

回应他

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改善你的视力

书名： 改善你的视力
作者： [瑞典] 伯恩斯
出版社： 新世界出版社
副标题： 跟眼镜说再见
译者： 艾可
出版年： 2006-1
页数： 133
定价： 22.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787802280861