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潮汐有起落

[已注销] 对 蕙兰瑜伽 的书评 发表时间：2008-06-06 09:06:22

这本书里的体式是最初级的瑜伽体式，很多人都能练习。蕙兰的瑜伽是书店书架上唯一不眼花缭乱，让人感受到沉静和爱的书。其它人也推崇瑜伽，但一个真正的瑜伽师他不会出十来本内容并无大差的书去愚弄人群。

开始练瑜伽是因为那时在大理日日都独自到松树林去，看夕阳看落日，空旷的草地无人烟的痕迹，坐在那儿发呆一呆便是好久的时间，于是逐渐开始的打坐。

至此开始发现生活中一条清澈明朗的道路。每日早晨开始在院中练瑜伽开始时能练的姿势也是很简单，一日两三招打发半个小时的时间便满心满意。逐渐的身体逐渐柔然，而从瑜伽获得的喜悦便如一股暖流涌在心间。也包括体式的练习。

我不知道过去是否有这样的喜悦，但即使是有也是不持久的。从体式练习中获得的喜悦，便是你循序渐进的去练一个开始你并无法完成的姿势，直到一日你做成这个动作就在那秒，激动的泪花在眼中在心中轻荡。

在初晨三点多醒来。毫无艰苦之感反而喜悦比鸟儿还早起，清洁脸面便开始练冥想。在潮水的一涨一落之间轻吟“哈里波尔.尼太戈尔”

健身房的瑜伽效果只是健身，就像公园里一群老人起舞太极剑采不到气。而太阳未升起的海边，在孤独的深山里则又是不同。我要说的瑜伽是条孤独的路，但从古至今就是有那么多人去走，就像去山上的路，有人喜欢走铺好的石头小路，有人喜欢走旁边杂草从堆穿过。

不是冒险。在轮回之道之中你现在所做的是你过去的性情所决定的。我看到自己逐渐走向勇敢坚强的一方。你能承受孤独便是强大。

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对“潮汐有起落”的回应

12也
12也 2011-09-03 21:00:55

好久没有练瑜伽了，该练练了，希望能够越来越坚强，能够真正的得到内心的宁静.

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柳柽
柳柽 2010-01-18 22:50:47

平和真挚的文字

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Qiana
Qiana 2009-09-14 20:38:48

说的太好了。现在的我，喜欢在月光下做瑜伽。

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背叛的勇气
背叛的勇气 2008-08-30 20:11:01

志同道合。
年少时的我，已经认识蕙兰老师，但当时印象里的她，只是一个胭脂涂得通红、穿着花里胡哨的大婶。十余年后再会，才开始懂得欣赏蕙兰老师“润物细无声”的导引。或许正是岁月的涓涓细流，教会我们珍惜这般“清澈明朗”的心境。

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蕙兰瑜伽

书名： 蕙兰瑜伽
作者： 张蕙兰
出版年： 2007-4
页数： 177
定价： 55.00元
ISBN： 9787500931652