从抗拒到妥协

《这样做，至少多活20年》热门书评

• 日常生活中的78件小事，让你举手投足都健康

  100有用 1无用 warfalcon 2014-12-12

  在看《这样做，至少多活20年》，书中有一章分享可以在日常生活做的78件小事，可以帮助你改变很多不良习惯，这本书使我们重视日常选择，这些选择容易被忽略，但却有助于长寿（每次我爬楼梯而没坐电梯时，或者吃苹果而没选择饼干时，我就对自己说，这是在帮助我长寿）。这78件小事有些内容比较专业或者不符合国内的情况...

• 多活20年陪自己爱的人，为什么不呢？

  4有用 0无用 rita 2010-05-07

  以前总觉得，现在想多活多少年似乎为时过早，三十岁，似乎觉得长寿这个词一直是属于自己上一辈关心的。生活还没过出味道来呢，想不到死。但是有一天，有一天当我想到，如果我离开了，地球无所谓的，它还在转；公司无所谓的，它还在转，无论你那时看上去多么重要，你离开，自然会有别人做你的那份工作；爱人或许也无所谓的，...

• 个人评分：65分。这本书对于有一定生活常识的人来说意义不是特别大，其实概括起来就是合理饮食、合理运动

  0有用 0无用 已婚奥特曼 2015-09-16

  书评：这本书对于有一定生活常识的人来说意义不是特别大，其实概括起来就是合理饮食、合理运动、合理医疗。看完之后并没有感觉这本书达到方面上文字描述的那个“美国医生排队购买，终南山院士推荐”的高度。书中的数据一般都是直接给出，比如怎么做可以减少什么疾病多少百分比的发病率等，这个就有点太武断了，毕竟这种百分...

• 从抗拒到妥协

  0有用 0无用 总揽十三五发展 2016-08-01

  以前总看不起父母辈喜闻乐见的养生知识，觉着大多是忽悠和炒作，随着年龄的增加，对自己的身体越来越重视，也无奈地发现自己真的在悄无声息的衰老，腰间多出的赘肉，以前很不理解为啥有的人不喜欢吃肉，不吃肉活着少了多少乐趣，现在发现自己也经常吃不消了，也厌倦了大鱼大肉的饕餮。这本书是我用kindle看的，不然自...