2013年9月10日的中时电子报有一则新闻说，中国台湾地区全年的路跑赛已经突破200场，参与人数超过127万人次。（P2）
别说看这书之前，真还听说过作者的名字。忘记是哪个微信号了，有介绍过作者跟东吴超马赛。所以在徐图看到这本书，简单翻了下，看到有超马的部分，就放了回去，因为觉得那个离我太遥远。最后想说里面真人示范图挺多的，而且刚好有足底筋膜炎康复的内容，所以还是借了。内容从为什么要跑步，到如何开始跑，一直到半马全马超马，还是比较详实的。另外有配光盘，总体来说比较适合跑步菜鸟。但是作者建议跑步高手最好一周跑六天，包括推荐的跑量，个人觉得实在太多，容易受伤。真心一周三到四次有一定质量的训练课就可以了，而且一周跑六天对普通上班族来说也有些不现实。
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中国台湾超级马拉松之父
《郭老师的跑步课（赠动作示范DVD）》热门书评
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跑步去！
0有用 2无用 穆穆紫苏 2014-06-05
跑步，本是人类诞生之初便拥有的本能与天赋，无论是捕杀猎物还是逃离灾害，唯有善于奔跑者才能生存。当然，人类社会发展至今，我们早已无需依靠奔跑的双脚来谋生，但在人人关注健康的当下，跑步作为一种最简单易行的锻炼方式，越来越受到推崇。马拉松运动的诞生地古希腊流传下来的古老箴言依然振聋发聩：“想强壮，跑步...
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中国台湾超级马拉松之父
0有用 0无用 翁小样 2017-03-16
2013年9月10日的中时电子报有一则新闻说，中国台湾地区全年的路跑赛已经突破200场，参与人数超过127万人次。（P2）别说看这书之前，真还听说过作者的名字。忘记是哪个微信号了，有介绍过作者跟东吴超马赛。所以在徐图看到这本书，简单翻了下，看到有超马的部分，就放了回去，因为觉得那个离我太遥远。最后想...
书名： 郭老师的跑步课（赠动作示范DVD）
作者： 郭丰州
出版社： 光明日报出版社
原作名： 郭老師的跑步課:從入門到進階,300個正確的跑步要訣
副标题： 台湾超级马拉松之父教你 最适合中国跑者自学自练的跑步教练指导书
出版年： 2014-7
页数： 248
定价： 49.00元
装帧： 平装
丛书： 紫图乐活系列
ISBN： 9787511264817