1999年10月,初恋男友买给我的,爱让我和瑜伽相识,慢慢的打开了我的心灵和我的身体。
非常通俗有趣的一本瑜伽入门书。
爱与瑜伽
《看一眼就会的瑜伽健身法》热门书评
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去瑜伽馆不如读这本书
23有用 0无用 碧落花飘香 2010-05-10
内容:★★★★★翻译:★★★★★排印:★★★★☆装帧:★★★★☆在评价这本书之前,先简单介绍一下中国大陆地区瑜伽健身行业的现状。自己的一位同行和一位同学曾分别就这个行业做过投资分析,提出他们能够作这篇书评背景的观点供各位读者参考:◇虽然瑜伽健身在中国大陆地区很流行,但行业本身极为不成熟;◇缺乏行业规...
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作为入门书,有问题。
2有用 0无用 kyohou 2010-08-26
开篇就教呼吸法,作为入门来说很不合适。调息是高级技法,没有懂得的老师来指导,很容易走火入魔,反而对身体有害。其他部分浅显易懂,入门的几个姿势个人认为也确实是最基础的,坚持练习对身体有好处(只是里面说在嘈杂环境甚至厕所里面也练,基本就是胡扯了,安静干净的环境很重要)。里面对于瑜伽对身体的影响也在神经系...
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做好简单的,已经超越了80%的人
2有用 0无用 Elact 2010-05-16
人貌似都有一个天性,想掌握更高深的东西,于是高歌猛进,忽略了最基础东西的千锤百炼。结果,最后往往半途而废。我也练习过瑜伽,在某个健身中心,上来就是什么拜日式、海豚式、小狗式,学的不亦乐乎,最后也没坚持下去。这本书是本入门书,从调息开始,招式简单实用,如果真正能够坚持,我想就和最基础的少林拳一样,在高...
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爱与瑜伽
1有用 1无用 waterdebut 2006-11-27
1999年10月,初恋男友买给我的,爱让我和瑜伽相识,慢慢的打开了我的心灵和我的身体。 非常通俗有趣的一本瑜伽入门书。...
书名: 看一眼就会的瑜伽健身法
作者: 番场一雄
出版社: 人民体育出版社
译者: 阎海
出版年: 1988-12
页数: 141
定价: 12.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787500916741