“有啥别有病”,我们日常生活中都有这样的期待,但是人吃五谷杂粮岂能不生病?有病了就得吃药呗,然而目前的医院和医生,让一些患者望而却步呀。我想这也是为什么近几年养生电视节目大火、医生书籍大卖的主要原因吧。生活水平提高了,身体也懒得动了,疾病还是照样与我们为伍。
几年之前,我有一个同事听了养生的节目,看了医书,就开始自制“固元膏”,不久发现周期的不少人都制作这种膏,甚至超市和一些药店都可以定做这种膏,想来是因为宣传这种膏的成效明显,而中国人对一些中医传承下来的膏药有着神秘的向往和迷信,作者唐博祥在书中也提到膏方在古代是只有皇宫里的人才享用的,一般的人都没有这个待遇。
唐博祥在《小火熬小药》中详细说了各种膏方,有排毒养颜的、有治疗失眠的、有治疗脾胃虚弱的、有治疗脂肪肝和糖尿病的、也有养心清肺的、调整男女生殖系统疾病的、有治疗腰腿酸疼的,更有我最关心的小儿常见病的膏方,几乎涉及了各个种类的当下“流行病”。看这本书的时候,正好有个大家腿疼,我立马推荐她看这本书,她把书中的方子抄下来,打算试试看;同事有顽固性鼻炎,我也把里面的方子告诉他,不过他被看似繁琐的制作过程难住了。
“小火熬小药”有一种慢慢调养的精神在里面,所以作者所写的膏方配药有讲究,熬制方法有讲究,如果没有接触过的看起来就非常难,而事实上,每次做完的膏一般都能吃一个月左右,所以只要认真尝试一次,做好之后就像口服西药一样简单。
快节奏的生活或许已经让我们无暇体会慢慢熬、慢慢炖的熬煮方法,有时间的话不妨就像制作美食一样,为自己准备一次养生膏,在制作过程中,放慢心情,闻一闻中草药的香气,在当下的季节做与养生、与五行五脏相匹配的运动和饮食,配上自制的膏,孕育一个健康的身体,享受当下生活的美好。
想要美容的人可以从中看到自己想要的方子,想要养育一个健康孩子的父母也可以找到合适自己孩子的方子,作者很专业,我们可以在医生的指导下借鉴方子,为己所用。
慢慢调养好身体
《小火熬小药》热门书评
-
实用养生膏方宝典
15有用 0无用 夏之 2013-08-23
这是一本主推膏方养生的实用中药养生宝典。中药是中国传统中医特用药物,是中华民族与天斗与地斗与疾病斗的智慧结晶。它适用于中国人的体质,适合慢性调理,注重整体恢复,相对于西医比较安全且便宜。可是,尽管中医有这么多的好处,却还是因为其汤药过于苦涩而使人难以下咽。记得小时候,家人喂我喝中药的方法要么是一口药...
-
自制膏方,补出健康
11有用 0无用 鱼鱼爱吃饭 2013-08-20
第一次明显感觉到身体素质变好差正直刚毕业工作三个月之后,几乎每晚加班到凌晨3点,第二天正常上班,早餐都经常省了的日子,让我的体重直线下降,另外还伴随着时不时胃痛,头晕,犯恶心之类的毛病。鉴于不能改变工作的状况,于是果断选择辞职。在住的地方休息了一个多月,自己煲汤,锻炼之类的,总算很多毛病被解决了。也...
-
家庭主妇可以当菜谱用
10有用 0无用 鼹鼠的土豆 2013-08-17
我不懂中医,我婆婆爱看这种书,直接给我婆婆了,我婆婆说挺好的,里面的很多方子以前她就试过。里面的膏制作起来都比较费时间,不过比中药好吃,家里有老人孩子的,可以当菜谱用,没事的时候做给孩子、老人吃。也介绍了一些平常保健的常识,可以看看,里面有一次育儿的常识,有宝宝的妈妈可以学学。...
-
实用的膏方养生书
7有用 0无用 电老池 2013-08-21
随着美妙的青春渐行渐远,身体不再那么“禁折腾了”,于是我们开始没事也看个电视里的养生节目,连QQ空间里都到处是所谓的养生饮食文章转来转去,逐渐认可中医的道理,也开始觉得,人人家里应该备上一本养生书,学习去爱惜自己和家人的身体。 &...
-
自己做自己的医生
4有用 0无用 清扬鱼儿 2013-08-18
年轻的时候总是不明白为什么很多人三十多岁后身体就会出现这样那样的问题,等自己到了三十岁之后,才发现各种问题扑面而来,易疲劳、易感冒、易烦躁、脚疼等等,但是每次想到医院中密密麻麻的人就头皮发麻,所以总是去小诊所拿点药就完事。期间自己也尝试着利用一些小偏方熬药喝,虽有...