这是一本名字很拗口的书。我最开始以为是《当我跑步时,我谈些什么》,可是跑步时能讲话吗,哦,仔细一看,原来是《当我谈跑步时,我谈些什么》。
作者村上春树是日本知名作家,享誉国际,在中国有众多拥趸。代表作《挪威的森林》最火的时候,我也只是喜欢书的名字,内容看过并无感觉。倒是这本书让我对村上春树另眼相看,原来是这样一个坚持写作的乐观的小说家啊!
特别是爱运动的人看此书,我相信会有强烈共鸣。
P39
打算作为小说家度过今后漫长的人生,就必须找到一个既能维持体力,又可将体重保持得恰到好处的方法。
村上春树刚刚成为小说家那会儿,首先直面的问题就是如何保持身体健康,他找到了跑步这种锻炼方式。回想一下,是什么让我开始跑步呢?原因很简单,为了减肥追帅哥!大学时,女性意识觉醒,偶遇男神,惊觉失色,奈何自己一身肥膘,只能泪汪汪、远远看着他,那种痛苦激发胖妞儿,立誓减肥,开始调整饮食,锻炼身体。从此,虽然与男神无缘,却与跑步结缘。
P40
跑步有好几个长处。首先是不需要伙伴或对手,也不需要特别的器具和装备,更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。
跑步是自己一个人的事,每个人的步幅不同,很难做到步调一致,何苦非要找人陪你一起跑呢?自己喜欢在哪里跑,就在哪里跑。自己开心就跑,不开心也可以跑。自己想快点儿跑就加速,想慢点儿跑就溜达。跑步,是撒欢,也是撒野。跑步就是这样百无禁忌,让你随心所欲。
当然,为了保护膝盖,避免运动伤害,一双合适的跑鞋还是必需品。我开始时还是做了很多功课的,看论坛,翻帖子,涨知识:外翻的脚,选择有支撑功能的鞋;内翻的脚,选择有减震功能的鞋是有帮助的;体重越大,跑速越慢,越需要提供稳定性的鞋。最主要是去运动商店里试鞋。工欲善其事,必先利其器。买到适合自己的跑鞋时的心情无比舒畅,有种冲动,对着全世界大喊,我要跑步!
P50
我能够坚持跑步二十年,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少“不觉得那么痛苦”。人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。
很多人不喜欢跑步,觉得太过单调、乏味,于是难以坚持。我不敢说一直坚持跑步,但是至少这么多年一直还是保持着跑步的习惯,大抵因为心里对跑步是喜爱的,对跑步的过程是享受的。
一二三,迈开步子,摇摆手臂,调整呼吸,前进!
我不是风一样的女子,可是当跑起来的时候,也会有飞翔的快感。大部分时候,我只是跑着,在空白中跑着。空白中,心绪宁静、安详,整个人得到舒展。
其他方面也一样,工作也好,爱人也好,一定要选自己喜欢的,一定要按照自己喜欢的方式度过自己的一生。喜欢就不需要不断告诫自己坚持,而是自然而然地延续发展。
P94
我在路上与他们交臂而过时,总是倾听彼此的呼吸,感受彼此铭刻时间的方式,就像作家们感受彼此的表现方式一样。
跑步虽然是一个人的事,但是当你平常训练或参加比赛时,总会遇见志同道合的伙伴。有了这些伙伴,跑步变得更有生趣,更有意义。眼神的交汇,胜过话语的传递,莫名产生信任和鼓励。还记得,大学时,信息系的小个子女生,读研时,隔壁校的编程达人,公司里邻座的贞贞姐,包括现在体育馆里经常遇见的大伟哥、林哥等,他们都给过我支持和鼓励,鲜明存在于我的记忆,因为是一起跑步、一起运动的绵长、温柔的情谊。
P189
真正有价值的东西,往往通过效率甚低的营生方才获得。
跑着,跑着,也许受伤了,也许没能取得理想比赛成绩,也许并未如预期身材曼妙。执拗地坚持,或抵不过人生无常而无益。但是要坚信,曾经努力的事实会留存下来,对我们至关重要的东西,往往是肉眼无法看见,而用心灵可以感受到的。
Pain is inevitable. Suffering is optional. 痛楚难以避免,磨难可以选择。选择跑步,实际上是选择磨练自己。
我骄傲,像我这样笨拙地跑着。
像我这样笨拙地跑着
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读《当我谈跑步时我谈些什么》有感,又名“论我如何用五个月减掉20斤”
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187有用 15无用 一湄 2009-01-19
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书名: What I Talk About When I Talk About Running
作者: Haruki Murakami
出版社: Knopf
原作名: 走ることについて語るときに僕の語ること
译者: Philip Gabriel
出版年: 2008-07-29
页数: 175
定价: USD 21.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9780307269195