对于我这种运动细胞毫不发达又懒得要命的人来说,要迈开腿去跑步去运动,在最初是不可想象的,记得初中第一次跑800米时,那感觉真是要死了的节奏,跑个三五分钟就已经累得上气不接下气,听到别人跑几十分钟跑几千米就觉得是天方夜谭,想想那时候自己真是弱爆了啊哈哈。每天拖着一身软软的脂肪上课下课,虽然想瘦,但是总是没有毅力和决心去正儿八经减肥,那时候也没想那么多,只是在每次看到瘦瘦的女生时下意识地捏一捏自己肚子上的一坨,再看看自己粗壮的大腿,无奈地叹了叹气,然后一扭头就把减肥给丢到九霄云外了。这种状况一直持续到高中毕业,我总觉得畅快淋漓地运动出汗和我是根本不沾边儿的事。
一直到大一下学期,那时候不知道怎么了就突然抽风觉得不能再这么下去了,我不能一直这么胖下去,关于减肥的那些个心路历程已经不想再赘述了,因为我想谈的是跑步,而不是想说一段减肥励志辛酸史,其实就和很多女生一样,想变漂亮想要美丽的身材。而我的跑步生活,就是从下决心开始减肥开始的。
一开始跑步纯粹是为了减肥,也觉得跑步时最简单不需要技巧的一种运动,所以就不管那么多撒开脚丫开始跑吧。开始时还是痛苦得不行,在操场上跑两圈就受不了,但是那时候就铁了心一个劲想要减肥,就忍着坚持下来,慢慢跑四圈、六圈、八圈、十圈……没有什么技巧,就是咬着牙死扛着坚持下来,慢慢就会看到自己的进步。
到现在跑步差不多将近一年了,虽然不是每天都跑,但一直没有完全搁置过,虽然在别人眼中这可能只是一件不值一提的小事,但是自己却从中真真切切地获得许多感悟,不仅收获了外表体形的变化,也收获了心灵的成长。最近看了村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》,更是从自己喜爱的作家文字里找到了共鸣。
就像村上春树所说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似观念的东西来。虽然坚持跑步不是什么大不了的事,但还是从中得到许多感悟与收获,看见了自己的成长与成熟,看见岁月在自己身体上和心灵上刻下的痕迹。
另外,我想也许是因为跑步与自己的性情比较吻合,所以能够一直坚持下来,从最初的排斥到后来慢慢地习惯甚至喜欢成瘾。首先,长跑这件事我觉得大家都是不会太计较输赢在乎名次的,我们更关心的是是否能达到为自己所设定的标准。我知道跑个十圈二十圈对有些跑者来说根本不值一提,可是那却是自己一开始所设定的目标,完成自己所规定的标准,会感到一种类似自豪的东西,对自己来说这才是重要的。而对于比赛中超过某个人,这并不是重要的事。如果有要战胜的对手,那就是过去的自己。其次,我是那种比较习惯独处的人,或者说,“是那种不太以独处为苦的性情”。每天塞上耳机,撒开脚丫,默默地一个人跑着,不需要同任何人交谈,也不必听任何人说话,可以看看周围的风景,心里思考一下细碎的那些或者喜悦或者失落的小情绪,或者就只是放空自己什么也不想,机械地一圈又一圈重复跑着、跑着……有时候是觉得挺单调无聊的,但却又总是让人欲罢不能,想要一直跑下去。现在的生活太过喧嚣和嘈杂,能够每天跑上四五十分钟,确保只属于自己的安静独处的时间,是多么难能可贵的事,我珍惜并享受这种独处的惬意。就像村上春树说的,我在自制的小巧玲珑的空白之中,在令人怀念的沉默之中,一味地跑个不停。
我知道,每个人都有权利以自己喜欢的方式过自己喜欢的生活。我们不能评价什么是好的不好的或者什么是对的错的,只是选择不同,仅此而已。对于跑步,我从中真真地收获了许多东西,但是我也不会因此就逢人便说跑步有怎样说不尽的好处,见谁都一味鼓励人家去跑步去锻炼,因为每个人有自己的喜好与厌恶。把自己的意愿强加到别人身上的做法是极其不道德的。“别人自有价值观和与之相配的活法,我也有自己的价值观和与之相配的活法。”
每个个体都存在差异,从这些差异中会产生无数细小的分期,而这些无数的分歧汇聚后可能就会形成巨大的误会,甚至产生争执造成伤害,让人痛苦。以前我总觉得自己的想法不被人理解、自己的价值观与别人不同会很孤单痛苦,但随着年龄的增长和心智的成熟,慢慢发觉这些苦痛都是人生必要的。没有人有义务要了解你懂你,同时也正是因为和别人的差异,你才是你,你才成为今天独一无二的自己,正是因为这些不同,我们才得以确立自我,确认自己的存在。我就是我,而不是其他任何人,光是这点就已经是我们独有而宝贵的资产了。而那些因为差异分歧造成的痛苦和所受的伤,便是我们为自己的独立性而必须支付的代价吧。
当然,跑步的过程里也有痛苦和不快,也有不想跑步的时候,给自己找一大堆理由,比如情绪不好,前一天太累导致早上不想起床,冬天的早晨天气太冷,健身房人满为患没有跑步机,和男朋友约会想放松偷懒一次……然而我们能够敷衍搪塞别人,可是自己的心却不能蒙混过关吧。究竟你是真的不能跑,还是只是在给自己找借口偷懒,自己心里比谁都明白。
Pain is inevitable.Suffering is optional.这句话真的非常微妙。在跑步的过程里,不舒服肯定是有的,它是客观存在不可避免的,然而人是有能动性的,这种不舒服究竟是真的无法忍受不能再继续跑下去了呢,还是在自己可以接受的范围内,也许忍一忍就过了呢?
书中说,坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针,得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
然而,不论怎样,跑步现在已经是自己生活习惯的一部分,如同一日三餐、睡眠、上课一样,被编进了自己的生活日程中,必不可少。
我知道自己现在依然是一个弱爆了的菜鸟,还有很多东西要学,还有很多路要走,还有很多痛要经历,从跑步中我收获了外形上的改变、内心的成长感悟,为我的生活打开了另一扇崭新的大门,让我看到更广阔的世界。
我只希望自己依然能坚持跑步,坚持学习读书,坚持梦想,一路奔跑,一往无前,跑到最后。
至少是跑到了最后
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书名: What I Talk About When I Talk About Running
作者: Haruki Murakami
出版社: Knopf
原作名: 走ることについて語るときに僕の語ること
译者: Philip Gabriel
出版年: 2008-07-29
页数: 175
定价: USD 21.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9780307269195