谈到跑步,去年年初就定下了计划,那时候就应该跑起来的,后来宝宝的降临,改变了诸多计划,这事也算是耽搁了。但是哪有怎样呢,只是plan A和Plan B调换了优先级而已。今年过了产褥期,身体确认恢复后,就迫不及待的想跑起来了,当然计量称上多出来的不容忽视的数字起了不小的作用。于是,在某个多云有风的夜晚,把手机一扔,换上鞋,一个人便跑了出去。仗着初跑不懂事,狠命跑,一直跑,跑到连广场舞大妈的音乐都没有了印记,那个环卫大叔也远远没有了身影,什么都不想,只有那繁忙的公路上,车辆来往不息。此时,方能停下,一时间回身望去,那长长的道路,正在暗沉的行道树下,印着昏黄的灯光,延伸出去,竟不见尽头。内心突然有种悸动,我要一直这样跑下去。就这样,跑步成了每周必做的事儿。之所以是每周不是每天,主要是考虑到关节受伤之类的问题。
《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书摆在面前时也已是半个月之后的事儿了,跑过后再读,很多地方都有共鸣。村上春树无疑是楷模,一旦决定就可以跑几十年。对于我来说,又有什么理由可以懈怠呢。当然,我不会跑马拉松(至少当下没这方面考虑),我也不会每天那么大的跑量,因为崇拜偶像就要做一模一样的事儿是不可能的,适合自己的才是最好的。后面,甚至会在跑步的间隙穿插其它的运动,毕竟马甲线不是只靠跑步就能有的。
目前,跑了半个月,尽管还在跑4公里,但是已经感受到些许好处了。首先,由于工作关系,跑步只能晚上进行,而晚上为了跑步不能吃的太饱,于是饮食习惯就这么愉快的改变了。基本上是符合“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”的理念了。其次,高糖高脂的食品也是尽量避免了,一想到吃完这个东东要跑好久好久才能消耗掉就完全没有了兴趣。再则,因为自己跑步,身边人也开始慢慢的跑起来了,特别开心。接下来还需要多学习跑步方面的知识,以避免受伤。
总之,不管怎样,算是跑起来了。当然,路还很长。
嘿,跑起来吧
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1056有用 38无用 a 2009-01-23
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读《当我谈跑步时我谈些什么》有感,又名“论我如何用五个月减掉20斤”
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跑步,是他的隐喻;跑步和写作,是他的哲学
187有用 15无用 一湄 2009-01-19
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书名: What I Talk About When I Talk About Running
作者: Haruki Murakami
出版社: Knopf
原作名: 走ることについて語るときに僕の語ること
译者: Philip Gabriel
出版年: 2008-07-29
页数: 175
定价: USD 21.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9780307269195