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跑步哲学

摩托老啊哥 对 What I Talk About When I Talk About Running 的书评 发表时间：2016-08-19 15:08:58

早晨八点一刻，坐在椅子上伴着朝阳看完了这本书。看这本书的最原始冲动是，前几天跑了一趟12km的步，觉得甚是无聊，想要寻求一些精神上的慰藉。另外，村上春树的文风一直深得我心。所以，以较短的时间看完也就不足为奇。

想以高中政治解题三部法来谈谈我的感受。

1.什么是跑步？

跑步是一件最简单的事情。无需复杂器械，没有对场地的严格要求，甚至有没有鞋子都无关紧要。只要迈开步子，即便下雨天也依然畅通无阻。跑步是两条腿的重复的简单运动，但跑步仅限于此的话，未免也太无聊。

我从自身的感受发出这样的感叹:跑步期间的所观、所思、所想，大概也可以算作跑步的一环吧！

对村上春树而言，跑步早就超越了其本身。他引用毛姆的一句话:“任何一把剃刀都自有其哲学。”意思是长期的坚持跑步，给他的人生带来了不可替代的微妙变化。

过去我们总把跑步当成一种身体锻炼的方式，当身体状况亮红灯时，当不堪伤病困扰时，我们猛地醒悟:是时候通过运动来解放自我了。从此走上了跑步的道路，购置了大量装备，制定严密的训练计划，誓要把跑步事业进行到底。一个月后身体复查，各项指标并没有多大的变化，于是灰心丧气，自暴自弃，任凭跑鞋在鞋柜里染上一层又一层灰尘。

诚然，跑步对于每个人的意义是不一样的，也并非适用于每个人。我不得不说，当你决定开始跑步时，你应该想明白，跑步对你而言是什么。

村上春树并没有明确指出来跑步是什么，然则对我来说，我早已在层叠的叙述中找到了跑步的含义——它是动态的冥想，是思维进入更高维度的阶梯。这点对于我这样一个初级跑者来说很重要。

2.为什么跑步？

这个问题在书里多处有迹可循，摘录如下:

“跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。”

“当受到某人无缘无故（至少我看来是如此）的非难时，抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平日跑得更远一些。跑长于平日的距离，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己乃是能力有限的软弱人类——从最深处，物理性地认识。并且，跑的距离长于平日，便是强化了自己的肉体，哪怕是一点点。发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。我便是如此思考的。”

“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”

“唯其如此，我才必须不间断地、物理性地运动身体，有时甚至穷尽体力，来排除身体内部负荷的孤绝感。说是着意如此，毋宁说凭着直觉行事。”

“小说家这一职业，至少对我来说，是无所谓胜负成败的。书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这，才至为重要；这，才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准……我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，自然地，切身地，以及实务性地学到的。”

以上的摘录包含了对自我性格的探索和思考，对生活本身意义的寻求以及对事业的帮助。这些都是村上春树通过跑步来间接获取的。这些思考在开跑之初未曾想到，而是随着年岁渐长慢慢体会到的。在他的叙述中，读者也不禁会自我探索跑步的意义。

我在很久之前，就很羡慕那些虔诚的人。我一直相信这样一句话，“清心的人有福了，因为他们，必得见神。”我虽不是任何一方宗教信仰者，但我看到了那些有些信仰的人是如何安身立命的，因此垂涎但又不可得。我试过冥想，试过在水下憋气来思考，我渐渐意识到:我不是安静的思考者。我需要动态的肢体来呼应心里的想法，即便静坐着思考问题，也不能停住手中的笔。这是我个人的特殊性，而跑步恰恰可以帮助我思考。这是跑步最大的益处。

3.如何坚持跑步？

无论任何人，都有不想跑步的一天。因此村上春树给出的建议是:只要跑起来就好了。他通过比较法来让自己启动跑步，一旦跑起来，就自然而然了。当忙碌得不可开交时，作者写道，“如此繁多的事情，要在很短的时间内有条不紊地处理完毕……不管怎样，反正得坚持跑步。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那‘一丝半点的理由’一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。”

而刚开始跑步，则是这样的:

“现在是坚忍地累积奔跑距离的时期，所以眼下还不必介意成绩如何，只消默默地花上时间累积距离。想跑快点就适当地加速，不过就算加速也为时甚短，只想将身体感受到的愉悦尽量维持到第二天。其要领与写作长篇小说一般无二。在似乎可以写下去的地方，果决地停下笔来，这样第二天重新着手时便易于进入状态。欧内斯特·海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼亦不为过。”

当然，除此之外，这本书还写了很多作者参加马拉松的想法和对人生独到的理解。这都非常值得读者去深思。

无论你喜不喜欢跑步，我都推荐你们看一看。

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What I Talk About When I Talk About Running

书名： What I Talk About When I Talk About Running
作者： Haruki Murakami
出版社： Knopf
原作名： 走ることについて語るときに僕の語ること
译者： Philip Gabriel
出版年： 2008-07-29
页数： 175
定价： USD 21.00
装帧： Hardcover
ISBN： 9780307269195