可持续的有节奏的专注力和平静的心态

《番茄工作法图解》热门书评

• 拖延症自救攻略（一）---- 番茄工作法

  605有用 11无用 水湄物语 2011-05-02

  拖延症肯定是大家的毛病了，当然也是我的毛病，我觉得我是非常严重的患者。现在想起来，我曾经为了一个不超过3分钟的电话，拖延2周之久，而且动用各种理由，然后谎言来弥补。不过最近两年间，因为开始用记事本，用to do list， 用计划和每日反省，拖延症已经有了很大程度的改善。加上我久病成良医，坚持不懈地...

• 一千多个番茄，写个番茄使用心得

  438有用 5无用 pole 2011-09-22

   番茄心得．近３个月，做了１３３８个番茄来准备某个考试。（哦，考试结果啊？挂了~）所以，以下是经验、教训、心得ETC。===============================【目录：<1>番茄本身的问题1、时间计量工具2、小TIPS3、做不下去怎么办？4、内部打断怎么办？...

• 番茄工作法读书笔记

  211有用 3无用 大狗熊 2012-11-26

  使用OmniOutliner写的读书笔记，基本就是这本书的精华，十分钟就可以读完了，贴出来和大家分享。但还是建议大家最好去读一读原书，其实一个多小时肯定可以读完，这个时间投入是绝对值得的！- [ ] 番茄工作法（The Pomodoro Technique）   &nb...

• 读书的时候，不上网

  120有用 5无用 萧秋水 2011-04-04

  这本书很精美，很简单，是一本小书。这里面说的方法，也很简单，易行，但是是否能够坚持，因人而异。按说，这本书如此精美，我不应该折页，但还是折了，因为书是拿来使用的。我先说我折了哪些页。P34。关于英雄主义和内疚。作者被当成英雄，不是因为修复错误，而是因为午夜在办公室为工作拼命的精神。如果你足够细心并且...

• 番茄工作法总结

  62有用 0无用 花慢 2012-10-24

  目录：一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器     以25分钟为一个番茄钟周期...