书非常不错,使用番茄工作法确实受益匪浅,我在这来不多说了,重点来推荐一下我曾使用过的一款基于番茄工作法的软件,《番茄Go-番茄工作法》,它是一款iPhone端的基于番茄工作法的软件,iTunes链接:
https://itunes.apple.com/cn/app/fan-jiago-fan-jia-gong-zuo-fa/id823600072?mt=8
我在执行番茄工作法的过程中,找过很多软件,很多软件都太过复杂,有悖番茄工作法的简洁精神,要心无旁骛,因此对软件的要求也是不要太花哨,基本功能即可。
说说该软件的特点:
1 界面简洁大方,最上方显示番茄钟倒计时,这个可以增强任务的紧迫感,下面简单按照人体工学排布了5个按钮,【开始】,【暂停】,【提前】,【取消】,【延后】,手握iPhone,单指操作,非常赞
2 每4个番茄钟软件设计了一个长休息周期,你可以开窗透透气,倒杯水,发发呆...
3 完全支持后台运行,通过通知提示音即可分辨是该工作了,还是该休息了,不用老摆弄手机,干扰工作,说到这,我试用其他一些番茄工作法的一些软件,有的后台运行不了,有的说是后台运行,但是你后台播放的mp3就没声了。其实我喜欢边工作,边用手机放些轻松的歌曲,让大脑松弛些,而干扰其他软件运行的软件,我首先就pass了。
暂时介绍这么多吧,自己的一些心得,其实理论和工具都没有你自己的约束力重要。
我来推荐基于番茄工作法的软件吧!番茄Go-番茄工作法
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目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器 以25分钟为一个番茄钟周期...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691