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我比想象中的更贪婪

yihan爱书橱 对 少的力量 的书评 发表时间：2012-09-09 17:09:49

读完The Power of Less 的最后一页，我才发现自己原来这么贪婪——我想做的事情甚至连自己都数不清。

我有好多好多想要培养的好习惯：
每天早上7点起床
为每一本读完的书写不少于100字的书评
每天能花至少10分钟运动
每天早上和睡前各看15分钟圣经
每天检查电子邮件不超过3次
每天上SNS网站总时间不超过45分钟
每天至少看1小时的书
起床洗漱后的第一件事是为自己设定一天中最重要的三个任务
一天结束前，能完成那三个任务
每天朗读25分钟（这个习惯已经坚持了45天以上）
每周写一篇对别人有帮助的博客
对自己人生的意义了然于心，并坚定不移的坚持
为自己设定5年目标，3年目标，年度目标，月度目标，周目标
按时总结自己在达成目标的路上走了多远
保持桌面整洁
每周给自己设定固定的打扫房间、收拾房间和洗衣服的固定时间
专注的工作，在做重要事情时保持离线状态
豆瓣上在读书目保持在3本以内
坚持使用番茄工作法
每天完成8个以上的番茄
每晚睡前回顾一天做的事，鼓励自己做得好的地方，检讨反思自己做错的地方
每当要抱怨的时候，想想自己想传递正能量的决定，转换思维视角
答应别人的事情准时完成
不迟到，无论是工作还是约会

我发现我实在太贪婪了。有这么多想达成的目标，我的注意力完完全全的不够用。
我焦虑。
我有负罪感。
我有无力感。
时常觉得亚历山大。
我达不成自己说出的承诺。
我变得更焦虑。

The Power of Less 这本书给我最大的启发，正如作者Leo Babauta 在书中写的一样，是：
Identify the essential.
Eliminate the rest.

纵使世界风情万种，我也无法拥抱一切。因此，节制的习惯反而能让生活更加丰富，更有充实感。
我想让我的生活更简单，所以，我要：
limit my tasks;
limit my possessions;
limit my information;
limit my responsibility.

如果我决定做一件事，
我要问自己：
what are my values?
what are my goals?
what do I love?
What is important to me?
What has the biggest impact?
What has the most long-term impact?
Know my needs and wants
Eliminate the nonessential

而这一切，都是为了让我找到最重要的事，并且让我专心致志的集中所有气力和热情把它做好。
Multitasking should be at project level, not at task level.

专注的力量无可匹敌。时间宝贵，专注无价。
Focus on a goal
Focus on now
Focus on the task at hand
Focus on the positive

感谢The Power of Less, 它让我俯身跟自己的内心深处对话，认真的听，认真的想，对我最重要的是什么，我最爱最想要的是什么。剩下的，都是枉然了。

以下是读完本书我准备实践的:

所以，在权衡了许久之后，我发现对于我来说，现在最需要养成的习惯是：起床洗漱后的第一件事是为自己设定一天中最重要的三个任务，并完成它们。我决定从2012年9月17日正式开始培养这个习惯，预计在2012年10月17日能养成这个习惯。
这一个月期间内，这个目标是我的top priority, 任何其它事都不能跟它冲突！

而在9月17日之前，我需要做的是：对自己人生的意义了然于心，把对自己重要的事，自己最在乎的事，写下来。
如果非要给这个目标设个期限，那么，我愿意是：2012年9月15日晚8点。

等我完成了这个目标，我会在10月17日选出下个一我要培养的好习惯，并一心一意专注的培养它！

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对“我比想象中的更贪婪”的回应

蓉浪浪子
蓉浪浪子 2014-02-12 10:59:16

才看完，不错！

回应他
tytyty6308
tytyty6308 2013-11-11 16:36:09

1年过去了，不知道楼主近况如何了？

回应他
KK
KK 2013-09-23 09:40:40

Hi,楼主，最近正打算去看看这个书呢。。。

不知道楼主现在还在坚持吗？

能分享下后来坚持的情况和心得吗？
即使是后来放弃了，也是值得分享的经历！

回应他
www.szwgzp.com
www.szwgzp.com 2012-09-10 19:16:02

你真牛啊，这样下去不得了啊

回应他

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少的力量

书名： 少的力量
作者： [美] 里奥·巴伯塔
出版社： 江苏人民出版社
副标题： 越简单越厉害的工作生活双赢法则
译者： 段淳淳
出版年： 2009-7-1
页数： 189
定价： 25.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787214058614