自制力首先是一种意志力。等于是我们按照理想中更好的标准来塑造自己的能力。我追寻的人生是做个有节制的、自控的、但又区别于以自我为中心的人。
自制力其次是一种习得的惯性。当一个懒散的自我成为习惯,就会路径依赖地随着堕落的习性加速坠落下去。而要摆脱这种情况的办法就是从这种习惯路径中走开,即摆脱自己感觉舒适的区域。当这种习惯性从依赖舒适到自动摆脱不舒适成为习惯以后,人就会处于积极向上天天进步的状态了吧。
最后还有善于调解自己的内心,不要让内心的矛盾无声无息地吞噬掉乐观、自信等等美好的品格。
大概如此就这样,说得简单,做到很难。
【读书笔记】自制力
《自制力》热门书评
-
什么在妨碍我们
29有用 3无用 鼹鼠的土豆 2013-08-08
首先说说为什么读这本书,周一的时候,跟朋友相约吃饭,决定地方的时候,我很忙,我跟某位先生说,你定一下告诉我。结果一个下午过去了,快下班了,某先生告诉我,他还定好。于是我帮忙,找出参考,还是不行,不是这问题就是那问题。于是我拿起电话,定了一家我熟的店。然后QQ告诉他在那儿、几点,报我名字。吃饭的时候,...
-
不想被别人革命,就自己革自己的命
24有用 2无用 单映 2013-06-09
你总是拖到最后一分钟才开始工作?你信用卡长期透支,总感觉钱不够花?你想早点睡觉,但到了晚上十点,你又精神勃发,开始熬夜上网?你是否一直想减肥,总是减不下来?云时代让人们的交流变得像云一样自由,却也让人们失去了共同的坚固土壤,他们飘忽不定,他们社会关系和行为方式在发生这重大改变,他们越来越不能控制自己...
-
减肥是检验"自制力"的唯一标准
11有用 1无用 生生不息金来来 2013-06-29
我是一个自制力很差的人,经常自己制造个彩票中了500万的美梦,醒了之后花费大量的时间考虑要怎么花,这种虚假的希望和进步的错觉让我对人生的现状感到越来越无力,我很自责,我对周遭的诱惑缺乏抵制能力,特别容易迷失在匆匆流逝的光阴里,面对突如其来的变化,我会不知所措,本能的退缩。如此种种的我,被“自制力”这...
-
简单不简单
10有用 1无用 影子亨利 2013-08-11
自制力仅仅是三个字,可是它却存在人的任何一举一动、内心思想,任何时间任何地点,可以说是一种与生俱来的社会属性,但是每个人自控力的差异,在同一件事情上,在不同的环境和情绪下,会产生很大的差异,如何在任何因素的组合中去掌...
-
如果不行动它就还不如一本菜谱
8有用 0无用 葡萄藤 2013-07-31
自制力,总是说起来简单,做起来难,这是一本实用性很强的书,在276页的内容中18节自控课的确让人受益良多。 作为一个普通的老百姓,有时候安逸的生活是最理想的方式,但为何还会在夜晚,甚至一个人的时...