近期工作压力大,已经有些失衡,家人很是担心,这本书也加入我的书单吧!
在经历自我管理、时间管理之后,压力管理的过程相当痛苦,相比前两个阶段,此时的管理、完善、优化、提升,不仅仅针对自己,还涉及到爱人、家人、朋友、同事、领导……,从里到外,关系越密切,触及面和深度就越强烈。一度思想行为有些脱离常理,甚至让家人有些费解,这是否还是那个很熟悉的人。
压力随时都有,时时刻刻都存在,如何管理、如何平衡,如何减压,都需要我们思考,并付之于行动。
工作/成就、身体/健康、家庭/交际、思想/文化,四大领域如何平衡,哪个是你的价值观,哪个是你想要抛弃或者淡忘的。很多时候都太过匆忙,每天都被任务、命令、计划、时间催赶着向前跑,同时也是奔向人生的终点。
一路奔跑,错过了太多美景,没有时间感悟,没有时间反思,没有善待自己,更没有善待身边的人。
悲哀,人为什么活着,活着又是为了什么?如果不清楚这个问题,那活着是否还有意义?先了解自己,认清自己,管理自己,才能有所提高!
每个人对于幸福的定义不同,层级划分也不同,甚至每时每刻对于幸福的定义都不同,那么什么是你的幸福?如何能获取幸福?是否你真的幸福,就是跟你所在区域的抗压能力相关,幸福着,管理者,控制着,优化着,努力平衡和谐着!
阅读时间:2010年9月
《压力管理》热门书评
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从Life-Leadership开始,学习并理解管理
9有用 0无用 雪宝 2011-12-05
中信出版社的译作无论从文字还是排版设计上,都一书一例,看中信的书,总缺乏一种能够积累的习惯,没法让人有一种简洁的感受。简洁而近乎于统一的排版,可以提高读者的效率,并成为对中信品牌的认知。就目前来看,对中信出版社的图书作品认识,大多在价高且花哨上,少了类似华章经管的务实。啰嗦了一下,回到正题。这本书实...
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#每天一本书#,141天,2011年5月7日《压力管理》评分4
9有用 2无用 warfalcon 2011-05-23
很不错的一本书,跟《精力管理》相类似,阅读后对时间管理的知识进一步的扩充和补充。实际上学习时间管理的人经常会遇到 一个问题,就是采用时间管理的方法,但依然有很多问题无法处理和满足要求。这时候你需要停下来好好思考--我想什么?什么对我来说是最重要的,我的目标是什么?而这本书主要目的就是让你实现 生活中...
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挖掘人性的弱点
7有用 1无用 [已注销] 2010-03-15
每一本实用型的书,多少会揭露一些赤裸裸的人性的弱点,勇敢的面对它,是改变自己的第一步。许多人总是害怕问自己:”我究竟想要什么?“因为这样一来,他们一方面不可避免地要面对一个有关人生的重大问题:”一切到底是为了什么?“另一方面,他们将不得不做出目标明确的决定。做出决定,就以为着我们要放弃其他可能的选择...
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阅读时间:2010年9月
2有用 0无用 逐梦Susan 2010-09-01
近期工作压力大,已经有些失衡,家人很是担心,这本书也加入我的书单吧!在经历自我管理、时间管理之后,压力管理的过程相当痛苦,相比前两个阶段,此时的管理、完善、优化、提升,不仅仅针对自己,还涉及到爱人、家人、朋友、同事、领导……,从里到外,关系越密切,触及面和深度就越强烈。一度思想行为有些脱离常理,甚至...
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管理压力,从容生活
0有用 1无用 Achilles 2011-07-07
《压力管理》(LIFE-LEADERSHIP)是由德国著名的时间管理和自我管理专家洛塔尔•赛韦特教授所著。该书以“时间管理”法则为基础,经过深化和拓展,提出并阐述了崭新的“自我管理”方法——“压力管理”法则。压力管理以一种着眼整体的新思维,要求我们将生活作为一个统一的有机体来看待。传统的时间管理的目...
书名: 压力管理
作者: [德] 洛塔尔·赛韦特
出版社: 中信出版社
译者: 张宇霆
出版年: 2007-1
页数: 165
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508607832