压力管理
内容简介
大多数人都在过着一种绝对称不上是“充实”的生活，因为日子顶多只能算被“填满”自己。如今高速运转的社会，越发强烈地要求我们时刻与外界保持联系——从这样的环境中脱身谈何容易！每天我们都在数不清的日程安排中疲于奔命，往往既缺少闲暇时间又缺乏轻松的心情——尽管如此，时间对我们来说依然不够用。随着生活节奏的不断加快，我们逐渐意识到提高生活质量的重要性，并开始追求健康、平衡的生活状态。管理压力、掌控生活...
该书热门标签
- 最新
- 热门
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艾尔伯特灰太狼
2014-11-29
工作 身体 家庭 思想
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长青
2008-04-01
书中的四方平衡非常值得思考~~
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DoDo
2012-09-09
读完没什么感觉，没有太大的启发呀。
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小妖Jasmine
2011-07-23
究竟想要什么
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0
lzzs
2009-03-10
身体/健康&思想/文化&工作/成就&家庭/交际 成功的关键因素：勇气、释放、直觉、性格特点、专业技能 平衡生活： 1.阐述你的生活构想 2.“少”才是真理 3.注意在时间的利用方面保持平衡 4.留出给各个目标之间排序的时间 5.始终把精力集中在重要的事情上 6.避免危急状况的发生 7.以清醒、自信的态度对待时间
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0
大愚若智
2011-06-17
为什么而工作 怎样工作 ？？？
-
0
xwd
2011-07-06
我承认，我没好好看
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0
帝苹果
2013-06-27
好书 挺棒
-
0
这只乌鸦不太黑
2013-09-16
1.你必须要知道对你来说最重要的是什么，工作、健康、家庭还是思想？2.注重维持和周围人的关系，因为不能脱离自己的环境，有了他们的支持你会更加强大。
-
0
速改
2013-12-04
烟酒不宜。瑜伽、按摩、锻炼可以减缓压力。
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艾尔伯特灰太狼
2014-11-29
工作 身体 家庭 思想
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长青
2008-04-01
书中的四方平衡非常值得思考~~
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0
DoDo
2012-09-09
读完没什么感觉，没有太大的启发呀。
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小妖Jasmine
2011-07-23
究竟想要什么
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lzzs
2009-03-10
身体/健康&思想/文化&工作/成就&家庭/交际 成功的关键因素：勇气、释放、直觉、性格特点、专业技能 平衡生活： 1.阐述你的生活构想 2.“少”才是真理 3.注意在时间的利用方面保持平衡 4.留出给各个目标之间排序的时间 5.始终把精力集中在重要的事情上 6.避免危急状况的发生 7.以清醒、自信的态度对待时间
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大愚若智
2011-06-17
为什么而工作 怎样工作 ？？？
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xwd
2011-07-06
我承认，我没好好看
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帝苹果
2013-06-27
好书 挺棒
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这只乌鸦不太黑
2013-09-16
1.你必须要知道对你来说最重要的是什么，工作、健康、家庭还是思想？2.注重维持和周围人的关系，因为不能脱离自己的环境，有了他们的支持你会更加强大。
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速改
2013-12-04
烟酒不宜。瑜伽、按摩、锻炼可以减缓压力。
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管理压力，从容生活
0有用 Achilles 2011-07-07
《压力管理》（LIFE-LEADERSHIP）是由德国著名的时间管理和自我管理专家洛塔尔•赛韦特教授所著。该书以“时间管理”法则为基础，经过深化和拓展，提出并阐述了崭新的“自我管理”方法——“压力管理... 查看全部>>
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2010年1月份工作总结：《管理》
0有用 *[义]* 2010-01-31
2009是时候说拜拜，忙碌2010新的一年又来了，在2010年1月快结束后，也总算享受过酸甜苦辣。2010年1月对自己的第一份工作值得记录。每个人都想卓越超越自己的理想。今天才发现自己是一个有工作动力... 查看全部>>
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相比同类型书籍一般 但是足够精练
0有用 陌雨夕 2013-04-11
1.生活的四个领域：工作/成就身体/健康家庭/交际思想/文化。四个领域长期保持平衡，在生活的过程中，而非强制的必要的死板的平衡。这意味着可以在某段时间偏向侧重一个领域。2.重要的事情拖着不做，总会变成... 查看全部>>
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别让上司和同事再为职场压力背黑锅
0有用 锻红品 2016-07-14
很多时候，我们都会向好朋友吐槽我们的压力，然后把这些压力一股脑儿地安放在上司或者某位同事的头上。最后期许获得同事的安慰，然后再自我安慰一番。但是然并卵，第二天仍然会顶着压力去上班，要么不爽就滚蛋，要么... 查看全部>>
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好的邂逅
0有用 丹姬ovo 2012-03-30
原书2001年出版，中文版2007年引进，不错。三部分十七章，第一部分描述问题，第二部分讲述原则，第三部分共一章给了辅助性工具。总的来讲是关注人的社会性，提出构建生活的平衡，并策略上在相应阶段聚焦适当... 查看全部>>
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阅读时间：2010年9月
2有用 逐梦Susan 2010-09-01
近期工作压力大，已经有些失衡，家人很是担心，这本书也加入我的书单吧！在经历自我管理、时间管理之后，压力管理的过程相当痛苦，相比前两个阶段，此时的管理、完善、优化、提升，不仅仅针对自己，还涉及到爱人、家... 查看全部>>
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从Life-Leadership开始，学习并理解管理
9有用 雪宝 2011-12-05
中信出版社的译作无论从文字还是排版设计上，都一书一例，看中信的书，总缺乏一种能够积累的习惯，没法让人有一种简洁的感受。简洁而近乎于统一的排版，可以提高读者的效率，并成为对中信品牌的认知。就目前来看，对... 查看全部>>
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挖掘人性的弱点
7有用 [已注销] 2010-03-15
每一本实用型的书，多少会揭露一些赤裸裸的人性的弱点，勇敢的面对它，是改变自己的第一步。许多人总是害怕问自己：”我究竟想要什么？“因为这样一来，他们一方面不可避免地要面对一个有关人生的重大问题：”一切到... 查看全部>>
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#每天一本书#，141天，2011年5月7日《压力管理》评分4
9有用 warfalcon 2011-05-23
很不错的一本书，跟《精力管理》相类似，阅读后对时间管理的知识进一步的扩充和补充。实际上学习时间管理的人经常会遇到一个问题，就是采用时间管理的方法，但依然有很多问题无法处理和满足要求。这时候你需要停下来... 查看全部>>
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从Life-Leadership开始，学习并理解管理
9有用 雪宝 2011-12-05
中信出版社的译作无论从文字还是排版设计上，都一书一例，看中信的书，总缺乏一种能够积累的习惯，没法让人有一种简洁的感受。简洁而近乎于统一的排版，可以提高读者的效率，并成为对中信品牌的认知。就目前来看，对... 查看全部>>
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#每天一本书#，141天，2011年5月7日《压力管理》评分4
9有用 warfalcon 2011-05-23
很不错的一本书，跟《精力管理》相类似，阅读后对时间管理的知识进一步的扩充和补充。实际上学习时间管理的人经常会遇到一个问题，就是采用时间管理的方法，但依然有很多问题无法处理和满足要求。这时候你需要停下来... 查看全部>>
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挖掘人性的弱点
7有用 [已注销] 2010-03-15
每一本实用型的书，多少会揭露一些赤裸裸的人性的弱点，勇敢的面对它，是改变自己的第一步。许多人总是害怕问自己：”我究竟想要什么？“因为这样一来，他们一方面不可避免地要面对一个有关人生的重大问题：”一切到... 查看全部>>
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阅读时间：2010年9月
2有用 逐梦Susan 2010-09-01
近期工作压力大，已经有些失衡，家人很是担心，这本书也加入我的书单吧！在经历自我管理、时间管理之后，压力管理的过程相当痛苦，相比前两个阶段，此时的管理、完善、优化、提升，不仅仅针对自己，还涉及到爱人、家... 查看全部>>
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管理压力，从容生活
0有用 Achilles 2011-07-07
《压力管理》（LIFE-LEADERSHIP）是由德国著名的时间管理和自我管理专家洛塔尔•赛韦特教授所著。该书以“时间管理”法则为基础，经过深化和拓展，提出并阐述了崭新的“自我管理”方法——“压力管理... 查看全部>>
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2010年1月份工作总结：《管理》
0有用 *[义]* 2010-01-31
2009是时候说拜拜，忙碌2010新的一年又来了，在2010年1月快结束后，也总算享受过酸甜苦辣。2010年1月对自己的第一份工作值得记录。每个人都想卓越超越自己的理想。今天才发现自己是一个有工作动力... 查看全部>>
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相比同类型书籍一般 但是足够精练
0有用 陌雨夕 2013-04-11
1.生活的四个领域：工作/成就身体/健康家庭/交际思想/文化。四个领域长期保持平衡，在生活的过程中，而非强制的必要的死板的平衡。这意味着可以在某段时间偏向侧重一个领域。2.重要的事情拖着不做，总会变成... 查看全部>>
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别让上司和同事再为职场压力背黑锅
0有用 锻红品 2016-07-14
很多时候，我们都会向好朋友吐槽我们的压力，然后把这些压力一股脑儿地安放在上司或者某位同事的头上。最后期许获得同事的安慰，然后再自我安慰一番。但是然并卵，第二天仍然会顶着压力去上班，要么不爽就滚蛋，要么... 查看全部>>
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好的邂逅
0有用 丹姬ovo 2012-03-30
原书2001年出版，中文版2007年引进，不错。三部分十七章，第一部分描述问题，第二部分讲述原则，第三部分共一章给了辅助性工具。总的来讲是关注人的社会性，提出构建生活的平衡，并策略上在相应阶段聚焦适当... 查看全部>>
评价“压力管理”