当前位置： 查字典图书网> 生活> 囚徒健身> 爽

爽

忆米酒寺 对 囚徒健身 的书评 发表时间：2015-01-08 22:01:57

太爽了这本书，讲的就是我平时做的一些训练，也许我的房子就像一个牢笼一样吧，很小，空间有限，又没有社么器械，只能通过自己自身的重量来进行训练，我发现自己做到了很多上面提到的终极式，感觉很爽啊，呵呵，也许是由于看到了《跑酷：城市就是健身房吧》感觉从中找到了很多的健身的好方法，看了这本书觉得对于身体肌肉的理解有了更好的理解

有用 0 无用 0

您对该书评有什么想说的？

对“爽”的回应

chenear
chenear 2015-06-14 18:14:46

哪几个第十式?

回应他

《囚徒健身》热门书评

囚徒健身

书名： 囚徒健身
作者： 保罗·威德
出版社： 北京科学技术出版社
原作名： Convict Conditioning
副标题： 用失传的技艺练就强大的生存实力
译者： 谷红岩
出版年： 2013-10-1
页数： 264
定价： 79.00元
装帧： 平装
丛书： 囚徒健身
ISBN： 9787530467558