二十日看完《断舍离》,成为了审视过往人生的一个契机,我又要开始整理人生、思考人生、重新接受治疗了!而且感觉能量倍增!
过去和现在的我就像是一只不知疲倦的蝜蝂,逢山过水总是往自己背上加重物,东西越背越重中,不堪重负的肉身终于疲惫不堪,灵魂也就无从轻盈。嘿咻嘿咻~最终把自己搞得神志不清、压力山大。
原始人因为环境艰苦、物器贫乏,所以渐渐进化出“饥饿基因”,碰到吃的用的就赶紧吃赶紧用,吃不完用不完的就死命囤积起来。尽管目前社会已经呈现出物质极度丰盈甚至泛滥的状态,可是这种原始焦虑演化为对未知未来的不安与恐慌,其结果就是——对生活资料的病态积累——包括有形的和无形的,这个积累的动作本身就已经满足和治疗了我的焦虑,尚且不谈积累之后是否能对这些资料充分利用。比如深有感触的一个例子,在网上发现一个电子书合集或者公开课视频、音频,我的第一反应就是要把它据为己有,然后及时使用可怜巴巴的蜗速网络,看着下载进度条缓慢的前进,我的内心也似乎一点点丰盈起来——尽管这是一种自欺欺人的假象。大多数情况下,一旦下载下来,我就会把它遗忘在浩瀚的资料中,少有造访。这种心理有够变态,类似的例子不可胜数,现在我终于发现,这更多的是一种浪费时间和精力的行为,而且只是徒增焦虑。比如你准备看书,因此积累了乱七八糟一架子书,可还是迟迟不曾动手,那还不如随手找一本你感兴趣的,随机就开始阅读。书要一本一本看,人生的路也要一步一步走。脚踏实地的同时,不忘仰望星空、心系远方,这才是最佳的生命状态。
断舍离是一场说干就干的修行,大有大隐隐于市之气势。它是一种舍行,类似于禅修,轻装上阵,随时准备出发,随时准备告别,内心丰盈,灵魂轻盈,告别肉身的沉重,这么说来,它也算是一种灵修。舍,减也。大舍才有大得。断、舍、离,都是一种与已知或者未知事物、情感、思绪的告别。生命是一场从开始注定持续到结束的告别,此话令人颇感凄凉却很在理。而大多数人,在没有这种意识的情况下,不断将周围的一切一股脑儿据为己有,他们活得现世又功利,怕是离开的时候,会有很多遗憾吧。断舍离中的告别是要给生命做减法,但又并不是对外在世界一无所求,而是必须经过非常审慎的选择,重新确立外物与自身的关系,只选择适合自己并且当下切实需要的。这种抉择并非轻而易举之事,前提是你要重新审视自己,重新认识并了解自己,直到能明确回答“自己目前最想要的是什么”这个问题。生命如此宝贵,岂能浪费在自己不想干的事物上?
“断=断绝想要进入自己家的不需要的东西,舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿,离=脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间。”精致、品味生活,从断舍离开始。很多人都会有类似的经历,前阵子碰上促销随随便便买了几件衣服,穿了一两次决定根本与自己的气质不符,甚至还是降低自己的品味,可是不穿吧,搁在那里浪费金钱浪费空间。不仅是衣服,其他的器物都会有类似的遭际。所以,为了避免这种情况,培养“宁缺毋滥”的态度——包括购物态度、穿着态度、情感态度、处世态度——才是上善之举。态度决定style,风格造就品味。真正精致、品味的人生必定是由内而外的散发着真正的贵族气息。但不是那种往自己脸上、身上贴金,用金钱来显示品味。要知道,土豪和贵族绝不仅仅是两字之差。贵族气息在我看来就是低调、有内涵、有品味、绝不随随便便。就算是吃普普通通的乳腐馒头,也可以很贵族的,曾在一本书中读到作者在康同壁(康有为之女)家里小住,就连每天的早餐也是与众不同的。康同壁之女派“我”去买腐乳,拿出很漂亮的六个外国巧克力铁盒,接着递过来一张便签,排列着形形色色腐乳名称,并交代我“每种豆腐买二十块,一种豆腐要放进一个铁盒,千万别搞混了。买的时候一定要向售货员多要些腐乳汁。”之后罗凤仪又嘱咐道:“小愚,我要告诉你,豆腐乳买好后回家的一趟路,才是最累的。因为六个铁盒子一定要端平着走,否则,所有汤汁都要流出来。为了减轻累的感觉,你一路上可以想点快乐的事情。端铁盒走路一定要挺胸,如果弓腰驼背地走路,你会越走越累。”说罢,她捧起装着铁盒的布袋,昂首挺胸地沿着餐桌走了一圈。那神态,那姿势,那表情,活像是手托银盘穿梭于巴黎酒店菜馆的女侍,神采飞扬。当初读到这一段,令我感触最深的是这种不随随便便。试想,假若你随随便便吃饭,随随便便穿衣,随随便便交友,随随便便结婚,随随便便养孩子……那么你的一生也就随随便便地过去了。
断舍离就是要从周边的有形物品开始,对物品建立慎重绝不随随便便的态度,从你的实际需求出发,选择最适合自己的一定量的物品,不病态囤积物品,不把自己沉浸在对往事的追忆中,不问前程,放下过往,只活在当下。反复实践断行和舍行之后,就可以尝试实践离行了。道别要趁早,否则会留下遗憾。离行要求我们时时刻刻整理人生,精简人生,取其精华,去其糟粕。我们作为肉身的存在真的需要那么多的物品吗?或者你需要营造被物品包围的感觉来获得安全感吗?物品只是我们度化此生的渡船,唯有放下对物品的执念,才能更多挖掘自己的内心宝藏。
从改变有形的世界到改变无形的世界,断舍离似乎可以充当这两个世界的灵媒,这是山下英子一直在强调的观念,所以断舍离又被称作是一种动禅。实践断舍离,我觉得最大的收获应该是修炼一种专注力,从筛选现实世界的所有物到整理一个人的精神世界,避免现实生活中凌乱的杂物消耗你的精力和能量,追求简洁即美的宗旨。当你的房间变成一个连整理都不必要的自在空间,每一件物品都各司其职、各谋其位,没有一件多余,每一件都是经过精挑细选,他们因为你和谐地构成一个整体,构成美的空间。我想这个房间的主人也大概是个自在通灵的主了。若你的羞耻心还足够敏感的话,唯有坦然面对你所居住的空间,你才能坦然面对你自己。
专注力该是最能让一个人呈现出生命魅力的品质。乔布斯就是这样一个从始至终贯穿着专注力的人,从选择设计最简洁的物品,到设计出简洁即美、整体化的苹果系列,他的一生就是不断作减法的过程,炯炯有神的目光死死盯住一个点,就像使用凸透镜将太阳光聚集于一点,燃烧释放出所有的光和热,这种状态本身就异常动人。断舍离至此,夫复何求?
断舍离—— 一场说干就干的修行
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扔掉看得见的东西,改变看不见的世界
618有用 27无用 meiya 2013-07-22
“断舍离”的概念非常简单,“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西,“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂,“离”脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间。 “断舍离”具体如何指导生活,我举个简单的例子。在超市购物时,面对一样物品,我们不是思考“在搞促销活动耶,多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、 “这样子...
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转自warfalcon 通向自由的26个丢弃
298有用 11无用 小狐狸在读书 2014-01-01
转自http://www.douban.com/group/topic/46228788/by warfalcon 修改了个别错别字阶段1 物质和金钱 1丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life不要允许微小的视线阻挡物存在。 2丢掉现在不用的东西。Beauty of N...
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【雨枫试读】可以勇敢,也可以温柔◎山下英子「断舍离」
254有用 5无用 kivo 2013-09-04
自从读完山下英子的《断舍离》之后,我就彻底爱上了“整理”这件事。在此之前,我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说,每件物品都充满了沉甸甸的回忆,似乎只有好好地收藏它们,让它们在经过时间的洗礼之后依然保持原来的样貌,仿佛才是对物品们深刻的爱。于是,我的东西越积越多。各类物品几乎占据了我的大半生活空间,我...
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断舍离之难
176有用 14无用 王路 2014-03-07
日本近年流行一种家居整理术,叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的,翻开书看,松了一口气,和那些都没有关系,就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法,叫“人生整理观念”。断呢,就是不该买的东西别买;舍呢,就是该扔的东西果断扔;离也一样。发明这方法的人,是个女人,叫山下英子。我请教过周围好些奇...
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书名好过书本身,看完之后,这本书也应该被断舍离掉
106有用 6无用 lisa 2013-12-20
本来打算做一些读书笔记的,写了一半就不想写了。(1)收拾,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要思考两个维度,一个是我与物品的关系这条关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。(2)只有对当下的自...