【序】 想幸福，先放下对幸福的执念
具体三步：
断：停止负面的思考模式；
舍：顺从自己的心，割舍既有；
离：松开“多就是好”的念头
当你注意到自己的负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
有时，如果你不放弃眼前的一些既得利益，而愿意顺从自己的心的话，可能会失去更多更美的风景。在人生的道路中，我总是勇敢地追随自己的心，也活得愈来愈快乐。
谈到“离”，也就是出离心，驱离要求更多的幸福欲求。
—— 张德芬
【正文】
断舍离是不收拾的收拾法
在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。
只有对当下的自己适合且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间。关注生活必需品。选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。
断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。
断舍离的主角不是物品，而是自己，考虑的是“我自己”还需不需要它。“扔了可惜，还是留下来吧”这种想法，就是拿物品当主角。
一个人所使用的物品，能够反应自我形象，允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。
人类最大的罪是不快活。
让自己快活起来，再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来，能有这样的想法才是最棒的。所以，先让自己置身于快活的空间里吧！
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。
从衣柜开始，来场自我改革。从不穿的衣服着手，去除自己的执念，筛选物品的时候，也改变了人际关系。
【重点】
物品要用才有价值。——断
要意识到物品的数量和质量，要斩断用不完的物品、多余物品的流通
物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。——舍
即便是以前用过的东西，如果现在已经不需要了，就要大胆放到需要它的地方，不应禁锢在自己的身边。
物品处于恰当的位置，才能展现美感。——离
不断地重复拷问物品，也拷问自己的“断”与“舍”，挑选与当下的自己最相称的物品。经过精挑细选出的少量物品，能够各得其所，物品放佛是回归了属于自己的空间一般的离。
我们会不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西是不是适合自己的品味”。
相对而言，小孩子总是活在当下。这是因为他们的身体还在成长，自己总是在变化着，所以他们对环境变化的知觉也比上了年纪的人更敏锐。要是能在实施断舍离的期间，发现最适合自己的“现在”，那自然是最好不过了。
PS：小孩子总觉得未来有无限的发展，所以无所畏惧，所以敢不断改变。而成年人，每活一天，都有种时间流逝的感觉，就怕来不及，就怕不再有机会，就怕不能再改变。
有些东西虽然“不需要、不合适、不舒服”，可却还扔不掉，一直留在家里，理由就是执念。
找回对自己的信任
在断舍离里，我必须时常关注“物品与自己的关系”，所以这种关系要是这么不上不下的，我们不仅忽视它，甚至还遗忘它，那么物品非但无法完成自己的使命，而且甚至连自身的存在价值都被否定了。
断舍离 书摘
《断舍离》热门书评
-
扔掉看得见的东西，改变看不见的世界
618有用 27无用 meiya 2013-07-22
“断舍离”的概念非常简单，“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。 “断舍离”具体如何指导生活，我举个简单的例子。在超市购物时，面对一样物品，我们不是思考“在搞促销活动耶，多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、 “这样子...
-
转自warfalcon 通向自由的26个丢弃
298有用 11无用 小狐狸在读书 2014-01-01
转自http://www.douban.com/group/topic/46228788/by warfalcon 修改了个别错别字阶段1 物质和金钱 1丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life不要允许微小的视线阻挡物存在。 2丢掉现在不用的东西。Beauty of N...
-
【雨枫试读】可以勇敢，也可以温柔◎山下英子「断舍离」
254有用 5无用 kivo 2013-09-04
自从读完山下英子的《断舍离》之后，我就彻底爱上了“整理”这件事。在此之前，我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说，每件物品都充满了沉甸甸的回忆，似乎只有好好地收藏它们，让它们在经过时间的洗礼之后依然保持原来的样貌，仿佛才是对物品们深刻的爱。于是，我的东西越积越多。各类物品几乎占据了我的大半生活空间，我...
-
断舍离之难
176有用 14无用 王路 2014-03-07
日本近年流行一种家居整理术，叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的，翻开书看，松了一口气，和那些都没有关系，就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法，叫“人生整理观念”。断呢，就是不该买的东西别买；舍呢，就是该扔的东西果断扔；离也一样。发明这方法的人，是个女人，叫山下英子。我请教过周围好些奇...
-
书名好过书本身，看完之后，这本书也应该被断舍离掉
106有用 6无用 lisa 2013-12-20
本来打算做一些读书笔记的，写了一半就不想写了。（1）收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要思考两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。（2）只有对当下的自...
