最近看了很多书都是在写日记的书,真的像书中说的,成功的人好像都在写日记。之前坚持了一小段时间写成功日记,然后看了这本书觉得说的还真的挺对的
晨间日记也可以写成成功日记,而且在早晨的话对于晨间最清醒的人却是是好的~
书中还教了一些关于早起的事情,早起也是很好的!可以学习!
书摘
早上写日记的五个优点
a可以做好一天的计划(计划性)
b可以正确写出昨天所发生的事情(效率性和忠实性)
c冷静思考前一天的事情,可以中立的看待事情(中立性)
d不会让写日记的习惯中断(持续性)
e可以将过去宝贵的经验用于当天(灵活性)
晨间日记提高执行力,写下今天我一定要完成这件事
晨间日记是介于过去和未来的早上,因此让我们更接近美梦成真的时间。
成功懂得抓住突然出现的机会,他们经常把梦想放在心上,懂得选对地抓住每一个良机不让良机逃走
梦想绝对不会背叛我们,只有我们会舍弃梦想而已
智商,情商,人际关系指数,梦想指数
一个对未来满心期待的人是可以自己早起的
这个世界上应该没有一个成功者不写日记的吧。没有写日记习惯的成功者,就好像一位没有携带航海图,而航行世界一周的人。
写日记的五大好处
a提升写作能力
b谈话题材源源不断
c提高贵人运
d发现自我肉体和精神的状况
e在自己身上挖宝,彻底改变人生
人一过了三十,以后留下来的只有习惯
书写的力量,远比思考更强而有力
晨间日记:镇静功效,健康功效,记录功效
早睡是为了身体,早起是为了我们的内心
写晨间日记,请务必写上天气
刚开始写晨间日记的七天,只写好事。写一个反省的地方,再写三个优点鼓励自己。
用电脑记日记,活动双手,也可以活动左右大脑
每天增加魔法关键字,写座右铭,配喜欢的关键词
战略方法要大胆,战术方面要细心
将电子邮件和照片直接贴上
成功习惯化之前的三大考验→三天三月三年
原则一:
a早上不要花三分钟以上的时间
b先决定书写地方
c写一个字也行
成功完成大事的秘诀只有一个,那就是要努力的实现每一个小事
总之病,应该病,怕吃亏病都有几个共通点,其中最大的一个就是失落感,他们没有梦想
一个无法战胜自己羞耻度的梦想,你不觉得这样很丢脸
晨间日记 成功日记
《晨间日记的奇迹》热门书评
-
《晨间日记》—原来日记可以这样写
283有用 3无用 大宇 2009-06-11
一直没有写日记的习惯,曾经写过,很久以前的事了,没坚持多长时间,因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力,有多少人写完日记就束之高阁再不看?估计大有人在,所以为什么要写这个命题没有解决,也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书,观点独辟蹊径,按理写日记都是当天,他却把写日...
-
读书笔记(供想读的人参考)
88有用 3无用 楚法丁诺 2009-07-22
用了2小时读了一下pdf版,小有收获,有兴趣的向我要。第1章为什么要早上写日记呢?"晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记",和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"。为了可以在短时间内回想起很多事情,就必须...
-
【蜡翼·笔记】享受变化,就能改变习惯
40有用 4无用 伊卡洛斯 2011-03-27
夜晚日记容易变成反省日记,抱怨日记,很难客观。人类只要一变得情绪化,原本能够解决的问题,也变得无法解决了。同时,只是看自己没有的东西,是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中,一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正视问题,不但能够客观地检视自己,...
-
晨间日记,一点一滴
37有用 0无用 Azeril 2012-05-11
有时,我们会怀疑所读到的东西的价值,更会对所努力做的事的意义产生疑虑,而这种不信赖感无疑在不断削弱我们行动的步伐,最终让目标的达成无疾而终,乃至会摧毁自己对自己的信心。 从培养习惯的...
-
个人读书笔记
32有用 1无用 [已注销] 2011-04-05
本来想尝试一下笔记功能,没想到这本书这么短,一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭很早就在习惯组看到有人推荐这本书,还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会,没大弄明白,就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书,才真正从头到尾读了一遍。看来没有目的性没有大方向的胡乱折腾通常都会以不了了之收场。。...