不知什么时候下在Kindle里了的,昨天和宋婷约之前开始看了一小部分,然后今天大概花了三个番茄钟不到的时间便看完了呢。怎么说呢,内心里一直有坚持写日记的想法,从高中开始就是断断续续的,一直没有坚持过。觉得和自己对话很有必要。 看了此书,觉得自己之前写的更像是书里说的“日志”,而不是日记。因为我总是习惯于把今天都做了一些什么样的事情给记得一清二楚。确实也正如作者所说,这样记着,其实也失去了日记的意义。 作者提倡写晨间日记,而不是夜间日记,是因为睡过一觉之后,写出来的东西更为客观,不会带有很大的情绪。他建议我们用EXCEL写晨间日记,也希望我们在晨间沐浴之后坐在一个舒服的地方,打开电脑开始填充日记。他把日记分为四个栏位,即工作栏位、金钱栏位、人际关系栏位和健康栏位。恩,每个栏位可以写的东西书中也有说明。这种我在写手帐的时候也差不多是这样的想法,他总结得特别对。看过此书,差不多就只用去实践啦,实践之前,先看看别人的经验儿。~ 还有一个观点特别特别认同,那便是栏位总是使人有填充的欲望。之所以深有同感,如果在要做的试卷题目没有让我们写答案的空地方,我会不愿意写。。。
给你的日记变个身
《晨间日记的奇迹》热门书评
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《晨间日记》—原来日记可以这样写
283有用 3无用 大宇 2009-06-11
一直没有写日记的习惯,曾经写过,很久以前的事了,没坚持多长时间,因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力,有多少人写完日记就束之高阁再不看?估计大有人在,所以为什么要写这个命题没有解决,也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书,观点独辟蹊径,按理写日记都是当天,他却把写日...
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读书笔记(供想读的人参考)
88有用 3无用 楚法丁诺 2009-07-22
用了2小时读了一下pdf版,小有收获,有兴趣的向我要。第1章为什么要早上写日记呢?"晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记",和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"。为了可以在短时间内回想起很多事情,就必须...
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【蜡翼·笔记】享受变化,就能改变习惯
40有用 4无用 伊卡洛斯 2011-03-27
夜晚日记容易变成反省日记,抱怨日记,很难客观。人类只要一变得情绪化,原本能够解决的问题,也变得无法解决了。同时,只是看自己没有的东西,是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中,一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正视问题,不但能够客观地检视自己,...
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晨间日记,一点一滴
37有用 0无用 Azeril 2012-05-11
有时,我们会怀疑所读到的东西的价值,更会对所努力做的事的意义产生疑虑,而这种不信赖感无疑在不断削弱我们行动的步伐,最终让目标的达成无疾而终,乃至会摧毁自己对自己的信心。 从培养习惯的...
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个人读书笔记
32有用 1无用 [已注销] 2011-04-05
本来想尝试一下笔记功能,没想到这本书这么短,一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭很早就在习惯组看到有人推荐这本书,还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会,没大弄明白,就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书,才真正从头到尾读了一遍。看来没有目的性没有大方向的胡乱折腾通常都会以不了了之收场。。...