作者佐藤传是一个每天都写日记的人，他总是习惯于晚上写日记。有一天他突然尝试了早晨写日记，因此发现了晚上写日记和早晨写日记的感觉和效果截然不同。
他发现，晚上写的日记总是充满了负能量，而晨间日记则不同。由于早晨是新的一天的开始，过去的一天的结束，介于两者之间，不知为何，笔下的文字突然变得正能量起来。不仅写的内容非常正面，在抒发情绪的基础上，还会去思考问题的解决方案和行动方案。
自此，作者开始了长达12年的晨间日记写作。在这12年里，他不断地发现晨间日记给他带来的各方面的好处和改变。晨间日记不仅仅使他在工作上取得了进步，在人际交往方面，他也从一个冷漠不懂得关心他人的人变成了一个人人喜爱贴心温暖的人。同时，他还实现了自己的梦想。
这本书，就是作者分享他的故事、心路历程、方法经验的书。
作者认为，晨间日记可以提高人的行动力和执行力，同时充当了备忘录的功能，不断提醒你梦想和目标的存在。还可以客观地看待过去一天发生的事情，发现问题，解决问题，记录问题，是通往梦想的捷径。
一直没有写日记的习惯，曾经写过，很久以前的事了，没坚持多长时间，因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力，有多少人写完日记就束之高阁再不看？估计大有人在，所以为什么要写这个命题没有解决，也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书，观点独辟蹊径，按理写日记都是当天，他却把写日...
用了2小时读了一下pdf版，小有收获，有兴趣的向我要。第1章为什么要早上写日记呢?"晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记"，和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"。为了可以在短时间内回想起很多事情，就必须...
夜晚日记容易变成反省日记，抱怨日记，很难客观。人类只要一变得情绪化，原本能够解决的问题，也变得无法解决了。同时，只是看自己没有的东西，是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中，一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正视问题，不但能够客观地检视自己，...
有时，我们会怀疑所读到的东西的价值，更会对所努力做的事的意义产生疑虑，而这种不信赖感无疑在不断削弱我们行动的步伐，最终让目标的达成无疾而终，乃至会摧毁自己对自己的信心。 从培养习惯的...
本来想尝试一下笔记功能，没想到这本书这么短，一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭很早就在习惯组看到有人推荐这本书，还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会，没大弄明白，就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书，才真正从头到尾读了一遍。看来没有目的性没有大方向的胡乱折腾通常都会以不了了之收场。。...
