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每天三分钟的奇迹——《晨间日记的奇迹》书评

佳依 对 晨间日记的奇迹 的书评 发表时间：2013-04-30 15:04:32

       从小到大断断续续有过写日记的习惯，但似乎从来没有哪一次可以完完整整地记上一年、甚至是更长的时间。当然，也没有哪一次可以真的让我感受到日记对我会有很大的帮助，无非是事后翻阅，一笑而过的内容。而现在，这些日记本也都不知道去了什么地方，伴随着曾经青涩的记忆、花样雨样的年华远逝。
    这次接触到《晨间日记的奇迹》也完全是因为听了时间管理课程中老师的推荐（话说老师推荐了好多书啊，我要一本本啃完它们），刚好老师教授了晨间日记写作的方法，于是，也希望能配合书本再来一个巩固，并着手于行动中。
    电子版100页不到的一本书，要看完一遍并不是件难事，既然有五一假期，就趁此机会抓紧时间翻阅。加起来半天的时间就把这本书读完了，也简单地做了笔记（不得不说，“印象笔记”是个太靠谱的东西）。现在仔细回顾，倒也确实可以简单地谈谈感受。
    全书一共六章，与之前的《小强升职记》相比，这本书并不是一味地传授方法，倒是花了不少笔墨在扭转人的观念上，讲了许多晨间日记与梦想、个人发展的关系，近乎“洗脑式”的方法，让人逐渐把两者挂钩，并且有想利用早晨写日记的冲动。不过书里提到的“过去日记+未来日记”模式，似乎的确可以成为晨间日记的一大优势，就像初中时老师要求写的“自我管理本”一样，总结过去，计划将来，使自己得到一个真正的提升，让日记可以为人的发展服务。而记录成功、快乐的事，也成为了一种值得借鉴的提升正能量的方法。
    书的三四章算是实践操作的方法论部分，提到了记录晨间日记的两种工具：实体日记簿和数位软件，并分别讲了实际操作的方法。其实方法不难，上过类似课程或见过QQ中“九宫格日记”的人学起来应该会很快（看了这本书才明白自己以前为什么会喜欢写QQ的九宫格日记，一方面是因为自己懒，不愿意写太多字，另一方面，也是因为人看到栏位就想去填满的本能。恩，所以说，看来这种栏位式的晨间日记的确适合我啊~~）而我，大概是由于先入为主的缘故吧，还是决定根据之前在课程中学到的，用“印象笔记”来记晨间日记——或许没有上课的话，我还是会依照书里说的，用Excel来试下的。不过，就像时间管理课老师说的，工具不是最重要的，关键是理念，找到合适自己的，并且坚持下去，就是好的。我想，我会好好按照书里说的，在实践后找到适合自己的栏位内容，坚持填写下去。
    最后，书中也提到了一些养成好习惯，避免“三天打鱼、两天晒网”的方法。对于我这种没有恒心的人来讲，还是很受用的。尤其是“开心日记作战法”和“奖励自己作战法”，相信会对突破自我有不错的帮助。配合时间管理方面的课程和书，早起不是梦，养成好习惯不是梦啊，哈哈~~
       总的来说，这是一本不错的书，但是，其中讲到的方法还是少了些、基础了些，个人觉得在“洗脑”后，如果能有晨间日记更为进阶的使用方法教授，应该会使书更上一个档次。不过既然没有的话，就要靠自己好好琢磨和开发啦~~接下去，好好实践，希望能真的从晨间日记中受益。
       

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对“每天三分钟的奇迹——《晨间日记的奇迹》书评”的回应

陈玉冬
陈玉冬 2013-12-24 09:48:08

写的比我好多了，我基本都不写日记的，现在也开始做了，嘿嘿

回应他

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晨间日记的奇迹

书名： 晨间日记的奇迹
作者： 佐藤传
出版社： 南海出版社
译者： 赵明敏
出版年： 2009-5
页数： 143
定价： 25.00元
ISBN： 9787544244688