《eat&run》(eat可以忽略,有点感觉是黑暗料理,每次看到都有点想笑,所有食材准备好放到料理机一打?......)
这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的,而且书名实在有点鸡汤风格,所以一开始没抱太大希望,后来证明我错了。
作者是美国马拉松名将,乍一看似乎这是一本介绍其马拉松经历的书,而我心中也萌生了想参加赛事的想法,便一直读了下去。但仔细看,发现作者跑的还不是一般的马拉松,距离都至少是50、100英里,甚至是24h计时赛,作为小白的我简直难以相信(记得某一次自我感觉良好时登录马拉松官网看赛事,结果看到超马这一项赛事,100公里,当时还以为自己看错了,而这还要乘以1.58)。
正常人的第一反应肯定是为什么?干嘛这么折磨自己?
我也是,但看下去就一定会理解。作者的童年经历使得他一直在寻找“逃避”的方式,阴差阳错开始跑步之后便发现它是沉淀心灵、与自己对话的好渠道,慢慢的想要不断超越自我,在经历一系列变故之后决定回到原点。
看书时,会为他和达斯丁的友情而动容,会喜欢达斯丁这种恣意青春,无拘无束的性格,也会因为作者不幸的婚姻而唏嘘。文字应该是由第二作者润色过的,使得这本书不像自传而更像小说,情节跌宕起伏却是真实的不能再真实的亲身经历。
以下是两个集中感悟:
❤️本能和技巧一样重要
以前也思考过,人不是天生就会跑步吗?没有高科技的跑鞋也没有科学的训练计划,甚至没有计时工具和记录里程的手机,没有听过的耳机一样能跑。书中给出的解答是:现代科学的技巧确实可以有效避免运动损伤,这两者同样重要,若要达到真我的境界还是更要偏重本能。我们有时想的太多,不妨试着同书中的原住民一样在抛却一切中去寻找自我,纯粹与自然相处,简单,再简单一点。
❤️运动与天赋无关
这是一剂大鸡汤,在当下某些人提出的人种优异论调下,我更愿意相信这个。书中提到的24h计时赛包括很多超马的纪录保持者。它们不是北美人也不是非洲人恰恰是亚洲的日本人。也可能是这种项目更加考验人的心智。我们渴望即时的反馈,快速的成功,在身体累而看不到进步时怪罪自己没天赋,但实际上确实是壁垒就在自己的心中而不在于自己的身体,all barriers are mental。咬牙坚持后会发现,真的不知道自己的极限在哪。
最后,去做就对了。盲目的雄心壮志只会让人走向犹豫不决的明天,鸡汤要看,更要行动。(当然也是要很科学)
2016.9.1于家
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