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• 跑步也是一种“静心”

  对《素食,跑步,修行》这本书的评价 2015-07-19

  我不喜欢打坐，是通过跑步来静心的。不忙的话我一个星期至少会跑一次五千米长跑，忙的话可能两个星期一次。跑步在我理解绝不只是锻炼身体这么简单(当然它的确是及佳的锻炼方式)，跑步是一种动态的“静心”。我去跑... 查看全部>>