最高效的读书方式,原来还是晚饭后泡在唐宁,傍着书架将一本书读完。《不持有的生活》算是本实在,又夹杂点对生活品质有要求的小书,当然很大一部分是心态转变的催谷(个人认为面对消费欲望时还是会妥协的),但有一些小哲学也是可以学习的。
超过自己管理能力的物品,不持有;
不留恋的物品,不持有;
无法回归自然或转让给其他人的物品,不持有;
和自己或自己的生活风格不符的物品,不持有;
No.1 “不持有”的大原则:
1.不要:赠品尽管是“有用”的,但未必是自己“适合”或“喜爱”的类型,很多时候只会平添无谓的东西;更加会因为贪小便宜而影响对购买所需商品的判断。
2.不买:在纠结于“买哪件好”“买哪件更划算”之前,先考虑买这件东西对我是否有用
3.不存:别人送来的礼物,在送出和接受时的喜悦已经大于礼物本身,对于那些尘封多年的礼物,是时候让它转换成记忆,让它继续为需要的人发光发热。【有实际意义!行动计划转至No.3第三点】
4.扔掉:有进有出,维持“流动”,才能避免“积聚”
5.代替:当需要购买新的东西的时候,先考虑手边的素材能否改头换面变成需要的东西
6.租借:我们不是缺乏物质,我们只是缺乏朋友,或者向朋友开口的勇气。【有实际意义!行动计划转至No.3第四点】
7.没有也无所谓:心态转变。是因为“别人都有”,还是“我真需要、我真喜爱”
No.2 “不持有”生活的智慧Tips(原书有很多,我记录了最有意思的几条)
1.地上、餐桌上不能摆放任何杂物
2.养“生物”,以潜意识里的“怜悯心”和“责任感”督促整理。
从一束花开始(!)
3.分类储存,颜色类型识别
4.永远只买自己需要、自己喜爱的东西;
不持有不喜爱、无作用的事物;不贪小便宜。(!!)
5.用两周养成一个及时整理的习惯。
一次性的抛弃和大规模的整理,只会带来迅速的反弹。(!!!)
No.3 “不持有”Action Plan
一、衣服篇:
处置——1. 两年没有穿过的衣服。2. 和自己不搭配不合穿的衣服。3. 明显过时的衣服。
并且告诫自己,再也不买这种类型的,并要求身边的人督促。
分类管理
按场合分:1. 工作 2. 游玩 3. 日常 4. 正式场合
按季节分:1. 厚装春秋 2. 薄装春秋 3. 盛夏 4. 寒冬
列成表格识别自己缺乏的和过剩的衣物,作为购买参考,妥善维护优质喜爱的衣服。
二、CD,DVD,图书
参考《超整理术》,“凸显收拾法”
分享:善用图书馆,网购,下载,朋友间的分享。
三、纪念品,礼品、通知单、会员卡、优惠券(呼应“不存”的号召)
对于有意义但是没有实际用处的纪念品、礼品,拍下照片,记录下日期、馈赠人、带给自己的意义,然后坚决处理掉。
减少免费派发的会员卡,对用得着的会员卡,放在同一个地方保存。
通知单收到后立刻判断和采取适当行动,不要拖延。
四、租借分享召集令
盘点家里的东东,总有一些不常用、但又确有保留价值的。想当初买入的时候,也不是因为“一时冲动”。又总有这么些时候,急着要用些什么东西,明知不会持续需要,但当时当地没了就是不行,更讨厌的是想买也未必就立马能买到合适的……
深受这种困扰,在读到“不持有的生活”里面的“租借”原则时,突然有了个主意。
我建议大家将自己拥有的可以短期借给朋友们,又不会造成实际损耗的东西分享出来,这样不仅可以减少购买成本,也为我们本已狭小的生存环境腾出空间。以“我现拥有可以出借”和“将来我可能想要借入”两大类,彼此共享。
No.5 “不持有”的金科玉律(摘录,来自百度百科)
比起买“因为便宜大量购买”,选择“虽然贵但很喜欢”的物品,并慎重的使用;
即使没有变化,也只穿自己喜欢的衣服;(!)
说谢谢的时候,看着对方双眼并微笑;
买物品时,以要使用10年以上为前提;
带购物袋出门,拒绝塑胶袋;
减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物;
不拿免费的物品;
购物时带着事先列好的清单同行;(!!)
用家里现有,自己喜欢的餐具吃饭;
早三十分钟起床;
早上一起床就打开窗户,呼吸新鲜空气;
尽量要吃早餐;
尽量在早上洗衣服;
丢弃垃圾袋之前将其缩小,减小体积;
四楼以下,尽量爬楼梯;
每天一定看天空一次;
减少吃便利商店的便当和超市里现有的熟食;
每天一定写日记,一行也可以;(!!!)
每天用吸尘器打扫家里;
每三天擦一次地板和家具;(一个星期比较现实吧!)
自己选择并整理毛巾和肥皂;
疲劳不堪时,看悲伤的电影痛哭一场;
洗发精和面纸,换成自己选择的配方;
尽可能不申请会员卡;
“持有”的六种类型(书中有分析和诊断)
我属于E型——节俭型(或者叫贤妻良母型?!)
我需要——不要总是只考虑“性价比”,要坚持自己所爱所需,且要懂得放弃,你呢?
减持凌乱负担的生活
《不持有的生活》热门书评
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不持有之道的读书笔记:what,why,how and when
313有用 9无用 桃花石上书生 2010-09-13
一,什么是不持有这是一个物质过度的时代。我们周围充塞大量物品。过度的包装、一次性用品、“等我瘦了就可以穿”的裙子、无聊的纪念品、用不到的碗碟、赠品盒子、用了一半的洗涤剂、杂志、报纸、宣传单页……等等等等。为物所困,混乱不堪。信息也过度,“大脑肥胖”,心烦气躁,生活就像碎片漂浮。你从一个网站浏览到另一...
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笔记
54有用 2无用 mhuacha 2010-02-19
不持有:超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己,与自己的生活方式不相符的物品。日本人很喜欢花钱,日本是一个赶超流行、物欲横流的国家。不持有:缩减浪费、回收再利用、重复使用、维修再利用。用完就扔掉、藏而不用都是浪费。持续享受清爽生活的秘诀:制作购物清单;用心享受购物的乐趣...
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书是别人的 生活是自己的
50有用 20无用 猴皮筋 2009-11-27
记得是个比较气质的女人介绍我来读的书,然后份两次看完。几乎是越看越快、越看月不耐烦的状态。一本书的内容可以让读者看几页以后就明白了倒也是常有的,可是坚持写了整本书内容却只有几页的,我还真少见。通篇就是告诉你,少买,要买也要买好的,都收起来会比乱放看着整齐。完了。挠头。书评怎么写。我可以更刻薄点吗?恼...
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希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》
31有用 1无用 天天天蓝 2013-08-21
希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》n 带着购物袋出门,拒绝塑胶袋n 回家马上确认信箱,不要的文件即归为资源垃圾。n 减少购买需拆封或者只需要微波烹调的食物。n 比起“因为便宜大量购买”。选择“虽然贵但很喜欢”的物品,并慎重地使用。n 不拿免费的物品。n 购物时带着实现列好的清单同行。n 即使没有...
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不持有是一种选择的权利
18有用 0无用 MOMO/一棵开花的树 2013-12-01
早就看过这样一个故事:一位丈夫整理他去世太太的物品时,发现了一条丝质围巾,那是他们一起到纽约旅游时在一家买的价格昂贵的名片店买的。太太买回来后一直不舍得用,总想着在某个重要的日子戴,结果,这个重要的日子变成了她离世的日子。这个故事貌似跟这本书不太搭边,但我觉得其实“不持有的生活”所定义的持有高品质却...