希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》
n 带着购物袋出门，拒绝塑胶袋
n 回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。
n 减少购买需拆封或者只需要微波烹调的食物。
n 比起“因为便宜大量购买”。选择“虽然贵但很喜欢”的物品，并慎重地使用。
n 不拿免费的物品。
n 购物时带着实现列好的清单同行。
n 即使没有变化，也只穿自己喜欢的衣服。
n 用家里现有、自己最喜欢的餐具吃饭。
n 早30分钟起床。
n 早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气。
n 尽量要吃早餐。
n 尽量在早上洗衣服
n 丢弃垃圾袋之前要将其缩小，减少体积。
n 四楼以下，尽量爬楼梯。
n 说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑。
n 注意维持良好的姿势。〈尽量做〉
n 自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸。
n 每天一定看天空一次。
n 减少吃便利商店的便当和超市里的现有熟食。
n 不要边吃饭边看什么或读书。
n 回到家，鞋子脱掉后放好。
n 回到家，包包和外衣放在固定的地方。
n 衣服暂放的时候，一定要折好。
n 要暂放东西时，一定要整理好。
n 晚餐尽量自己做。
n 孩子的玩具在洗澡之前让他整理好（或替他整理好）
n 尽量不要淋浴，而要泡澡。
n 一天五分钟（一分钟亦可），闭目静坐。
n 尽量在一天之内整理完晒开的衣物。
n 只在预定的时间看电视。
n 旨在预定的时间上网。
n 垃圾在夜里整理完毕。
n 睡觉前，确认收集和数码相机是否已充电。
n 睡觉前，将报纸放到柜子里。
n 睡觉前，餐桌要收拾干净。
n 睡觉前，地板要收拾干净。
n 睡觉前，水槽里待洗得碗盘要清理干净。
n 睡觉前，事先做好明日外出的准备。
n 每天一定要写日记，一行也可以。
n 每天用吸尘器打扫家里。
n 每三天擦一次地板和家具。
n 自己选择并整理毛巾和肥皂。
n 疲劳的夜晚，点燃蜡烛。
n 疲劳的夜晚，点燃焚香。
n 疲劳不堪时，看悲伤的电影痛苦一场。
n 洗发精和面纸，换成自己选择的配方。
n 两个月办一次家庭聚会。
n 欣赏美术馆或者饭店休息室等美轮美奂的地方。
n 家里的物品，尽可能选统一的颜色
n 家里的物品，尽可能选择没有花色或者花样的。
n 家里的物品，尽可能选择能叠放、能大小套在一起及可多次使用的。
n 买物品时，以要使用10年以上为前提。
n 尽可能不申请会员卡
希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》
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不持有之道的读书笔记：what,why,how and when
313有用 9无用 桃花石上书生 2010-09-13
一，什么是不持有这是一个物质过度的时代。我们周围充塞大量物品。过度的包装、一次性用品、“等我瘦了就可以穿”的裙子、无聊的纪念品、用不到的碗碟、赠品盒子、用了一半的洗涤剂、杂志、报纸、宣传单页……等等等等。为物所困，混乱不堪。信息也过度，“大脑肥胖”，心烦气躁，生活就像碎片漂浮。你从一个网站浏览到另一...
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笔记
54有用 2无用 mhuacha 2010-02-19
不持有：超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品。日本人很喜欢花钱，日本是一个赶超流行、物欲横流的国家。不持有：缩减浪费、回收再利用、重复使用、维修再利用。用完就扔掉、藏而不用都是浪费。持续享受清爽生活的秘诀：制作购物清单；用心享受购物的乐趣...
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书是别人的 生活是自己的
50有用 20无用 猴皮筋 2009-11-27
记得是个比较气质的女人介绍我来读的书，然后份两次看完。几乎是越看越快、越看月不耐烦的状态。一本书的内容可以让读者看几页以后就明白了倒也是常有的，可是坚持写了整本书内容却只有几页的，我还真少见。通篇就是告诉你，少买，要买也要买好的，都收起来会比乱放看着整齐。完了。挠头。书评怎么写。我可以更刻薄点吗？恼...
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希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》
31有用 1无用 天天天蓝 2013-08-21
希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》n 带着购物袋出门，拒绝塑胶袋n 回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。n 减少购买需拆封或者只需要微波烹调的食物。n 比起“因为便宜大量购买”。选择“虽然贵但很喜欢”的物品，并慎重地使用。n 不拿免费的物品。n 购物时带着实现列好的清单同行。n 即使没有...
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不持有是一种选择的权利
18有用 0无用 MOMO/一棵开花的树 2013-12-01
早就看过这样一个故事:一位丈夫整理他去世太太的物品时,发现了一条丝质围巾,那是他们一起到纽约旅游时在一家买的价格昂贵的名片店买的。太太买回来后一直不舍得用，总想着在某个重要的日子戴，结果，这个重要的日子变成了她离世的日子。这个故事貌似跟这本书不太搭边，但我觉得其实“不持有的生活”所定义的持有高品质却...
