1. 超出自己管理能力的物品,不持有。不钟爱的物品,不持有。无法回收或利用的物品,不持有。不适合自己,与自己的生活方式不相符的物品,不持有。
2. 珍惜并尽可能长久地使用手中的物品。越是好东西,昂贵的东西就越要使用。藏而不用,更浪费。我们手头的东西未必都是自己喜欢的,但如果找不到自己心仪的东西来代替他们,那么就同样珍惜地使用吧!
3. 提倡将旧东西改造一下,然后从新利用起来,以此省下买新的钱。如果必须买东西的话,那就狠下心来买自己喜欢的好东西,而不是随便接受街边免费派发的劣质物品。
4. 制作购物清单
5. 用心享受购物的乐趣,慢慢挑选。
6. 珍惜使用与定期保养。购物时将保养品一起买回去,并且询问好保养的方法。
7. 选择那些让人有 仅买它就好 感觉的东西。
8. 地板和饭桌上不要摆东西,除了在饭桌上摆一些装饰物。
9. 放置物品时要集中装置。
10. 3套衣服,不如一条披肩。一物多用。
11. 每天使用的物品要斤斤计较,提高物品的质量。
12. 只要有朋友就不需要那些东西。
13. 在房间里放些有生命的东西。
14. 改变自己的生活方式才是最根本的方法。学会如何扔东西很重要,但比他更重要的是养成不囤积物品的生活习惯。
15. 不要:免费派发的,劣质的东西。
16. 不买:只买真正喜欢的东西,真正必要的东西。
17. 不存,扔掉,代替,租借,没有也无所谓。
18. 每次外出购物时,都自备购物袋,同时拒绝免费的塑料袋。
19. 回家之后,习惯性地查收一下邮件,看完后将没用的扔掉。
20. 尽量少购买开封即食的食品和只需微波炉加热就可食用的食品。尽量少吃盒饭和熟食。最好亲自做饭。
21. 选择价格偏高,但自己喜欢的东西,而不是购买量大,廉价的东西。
22. 不要轻易接受免费赠送的东西。
23. 买东西前先列好清单。
24. 即使看起来一成不变,也要买自己喜欢的衣服。
25. 在家里所有的餐具中,挑选出自己最喜欢的一套来使用。
26. 与现在相比,提前30分钟起床。起床后打开窗户呼吸新鲜空气。
27. 尽量吃早餐。
28. 最好选择在早上洗衣服。
29. 保持良好的姿势。
30. 跟别人说谢谢时,要注视对方的眼睛并保持微笑。
31. 紧张,焦虑时记得深呼吸。
32. 每天至少仰望一次天空。
33. 吃饭时不可一心二用。
34. 回家之后,把脱下来的鞋摆好。把大衣和包放在固定的地方。
35. 将物品暂时收藏时,要分类存储。
36. 每天闭目静坐5分钟。
37. 在固定的时间上网,玩游戏,看电视。
38. 垃圾在晚上整理好。睡觉之前,确认一下手机,数码相机的电充好没有,将书桌上的书,报纸收拾好,把饭桌上的东西清理干净,确保地面上没有任何东西,不要在水槽里放需要洗涤的东西,准备好第二天外出时需要的东西。
39. 即使只写一行字,每天也要坚持写日记。
40. 每天用吸尘器把房间打扫一下,每3天搽拭一次地板和家具。
41. 去自己喜欢的咖啡厅或饭店。
42. 尽量在图书馆或向他人借阅,除非真的很有必要,否则不买。
43. 选择自己喜欢的毛巾和香皂,疲倦的夜晚,点一支蜡烛或一炷熏香。洗发水,纸巾要放在自己精心挑选的容器里。参观美术馆,酒店休息室等漂亮的地方。用写信的方式与朋友联系,而不是写电子邮件。
44. 不要轻易地选择电视购物,网上购物,在跳蚤市场买东西,在外出旅游时购买纪念品。
完
读书笔记
《不持有的生活》热门书评
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不持有之道的读书笔记:what,why,how and when
313有用 9无用 桃花石上书生 2010-09-13
一,什么是不持有这是一个物质过度的时代。我们周围充塞大量物品。过度的包装、一次性用品、“等我瘦了就可以穿”的裙子、无聊的纪念品、用不到的碗碟、赠品盒子、用了一半的洗涤剂、杂志、报纸、宣传单页……等等等等。为物所困,混乱不堪。信息也过度,“大脑肥胖”,心烦气躁,生活就像碎片漂浮。你从一个网站浏览到另一...
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笔记
54有用 2无用 mhuacha 2010-02-19
不持有:超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己,与自己的生活方式不相符的物品。日本人很喜欢花钱,日本是一个赶超流行、物欲横流的国家。不持有:缩减浪费、回收再利用、重复使用、维修再利用。用完就扔掉、藏而不用都是浪费。持续享受清爽生活的秘诀:制作购物清单;用心享受购物的乐趣...
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书是别人的 生活是自己的
50有用 20无用 猴皮筋 2009-11-27
记得是个比较气质的女人介绍我来读的书,然后份两次看完。几乎是越看越快、越看月不耐烦的状态。一本书的内容可以让读者看几页以后就明白了倒也是常有的,可是坚持写了整本书内容却只有几页的,我还真少见。通篇就是告诉你,少买,要买也要买好的,都收起来会比乱放看着整齐。完了。挠头。书评怎么写。我可以更刻薄点吗?恼...
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希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》
31有用 1无用 天天天蓝 2013-08-21
希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》n 带着购物袋出门,拒绝塑胶袋n 回家马上确认信箱,不要的文件即归为资源垃圾。n 减少购买需拆封或者只需要微波烹调的食物。n 比起“因为便宜大量购买”。选择“虽然贵但很喜欢”的物品,并慎重地使用。n 不拿免费的物品。n 购物时带着实现列好的清单同行。n 即使没有...
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不持有是一种选择的权利
18有用 0无用 MOMO/一棵开花的树 2013-12-01
早就看过这样一个故事:一位丈夫整理他去世太太的物品时,发现了一条丝质围巾,那是他们一起到纽约旅游时在一家买的价格昂贵的名片店买的。太太买回来后一直不舍得用,总想着在某个重要的日子戴,结果,这个重要的日子变成了她离世的日子。这个故事貌似跟这本书不太搭边,但我觉得其实“不持有的生活”所定义的持有高品质却...