不持有的生活是一种简化的生活，但并非节俭的生活，不符合现在生活需要的东西都可以不持有：
1. 超出自己管理能力
2. 不钟爱
3. 无法回收利用或转送
4. 不适合自己、与自己的生活方式不相符
居住面积87.7平米的四口日本之家，所有家庭物品为6926件。真是让人吃惊的调查数据。欧洲家庭用品种类630~640，东京家庭800种。日本家庭传统生活方式和西式结合加之地理环境比方气候影响，所以物品多出。
要想不持有，要有七个习惯。
1. 不要（免费赠品）
2. 不买（理性购物，列购物清单，可以协助自己）
3. 不存（不过量贮存）
4. 扔掉或转让
5. 代替
6. 租借
7. 没有也无所谓（考虑以后使用频率，自己是否真的喜欢）
作者还列出不同用品的整理实践篇，大致分为衣服、书籍、纪念品、家电。
畅销书几乎人手一本，旧书店中可以方便买到，所以可以直接去图书馆借阅。有些书籍可以捐赠出去了。
对于整理，作者提出做个计划列表，分为出售、捐赠或转让等，注明场所、金额、日期。
不持有的生活会让人对生活更清楚优先次序，将时间用在更重要的事情上。
作者提出健康的生活方式：早起、保持充足的睡眠、享受餐点、仰望天空。
因为之前看过两本不错的书籍《断舍离》、《扔掉50样东西，找回100分人生》，所以对这本书，我的感觉不是很强，只是摘录了一部分内容。
不持有的生活读后录
《不持有的生活》热门书评
-
不持有之道的读书笔记：what,why,how and when
313有用 9无用 桃花石上书生 2010-09-13
一，什么是不持有这是一个物质过度的时代。我们周围充塞大量物品。过度的包装、一次性用品、“等我瘦了就可以穿”的裙子、无聊的纪念品、用不到的碗碟、赠品盒子、用了一半的洗涤剂、杂志、报纸、宣传单页……等等等等。为物所困，混乱不堪。信息也过度，“大脑肥胖”，心烦气躁，生活就像碎片漂浮。你从一个网站浏览到另一...
-
笔记
54有用 2无用 mhuacha 2010-02-19
不持有：超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品。日本人很喜欢花钱，日本是一个赶超流行、物欲横流的国家。不持有：缩减浪费、回收再利用、重复使用、维修再利用。用完就扔掉、藏而不用都是浪费。持续享受清爽生活的秘诀：制作购物清单；用心享受购物的乐趣...
-
书是别人的 生活是自己的
50有用 20无用 猴皮筋 2009-11-27
记得是个比较气质的女人介绍我来读的书，然后份两次看完。几乎是越看越快、越看月不耐烦的状态。一本书的内容可以让读者看几页以后就明白了倒也是常有的，可是坚持写了整本书内容却只有几页的，我还真少见。通篇就是告诉你，少买，要买也要买好的，都收起来会比乱放看着整齐。完了。挠头。书评怎么写。我可以更刻薄点吗？恼...
-
希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》
31有用 1无用 天天天蓝 2013-08-21
希望每天都读一遍的《不持有的生活清单》n 带着购物袋出门，拒绝塑胶袋n 回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。n 减少购买需拆封或者只需要微波烹调的食物。n 比起“因为便宜大量购买”。选择“虽然贵但很喜欢”的物品，并慎重地使用。n 不拿免费的物品。n 购物时带着实现列好的清单同行。n 即使没有...
-
不持有是一种选择的权利
18有用 0无用 MOMO/一棵开花的树 2013-12-01
早就看过这样一个故事:一位丈夫整理他去世太太的物品时,发现了一条丝质围巾,那是他们一起到纽约旅游时在一家买的价格昂贵的名片店买的。太太买回来后一直不舍得用，总想着在某个重要的日子戴，结果，这个重要的日子变成了她离世的日子。这个故事貌似跟这本书不太搭边，但我觉得其实“不持有的生活”所定义的持有高品质却...
