本书主要论点记录如下:
首先,天才并非是上天赐给少数人的宝贝,理论上,任何一个普通人,只要方法得当,都可以成为任何一个领域的专家。高智商对于非凡成就的影响微乎其微,一个粒子物理学家并不一定比牙医更聪明。牙医也不一定比流水线上的工人更聪明。
当然生活不仅仅是理论,不是一分耕耘一分收获,还有1、运气成分,如果你在去某地的路上突然车祸死翘翘了也是没有办法的事情。2、你自身生理机能的衰退,人是会老的,人老了,专业水平必然要下降。3、你能找到的教练的好坏。好老师自然能够帮助你得到更快更好的成功。
想要达成伟大成就的动力来自何方呢?不完全是靠内在的动力,有些外在动力是可以激发内在动力的,比如表扬,最不好的外在动力是强迫和威胁。因为具有威胁性的外部动力固然能提高技术水平,却大大降低了创造力。学会激励自己,为自己的每一小步努力而奖赏自己是非常好的方法。还有,跟同龄人进行竞赛也是一种很好的激励方式。
一开始涉足一个新领域时,不必和大师比较,和周围差不多的同学比较可以增强自己的信心,因为你稍微努力就很容易超过你的同学,却不容易超过大师,只与大师比较会挫伤积极性。
想要成为某个领域的顶尖人物,首先要确定的是目标。确定这个目标是一个艰难的过程,它意味着你从此必须为它付出巨大的时间,金钱,精力,为它忍受无穷的痛苦。并放弃其他的玩乐和兴趣爱好,必要时甚至要舍弃爱情亲情或亲情。
确立目标之后,就要开始本书描绘的重头戏:刻意练习。
刻意练习是不会随着年龄变大而缩短,所以越早开始越好。
什么叫刻意练习?不是只要蛮干就可以,刻意练习的特征:
1、它需要老师。
需要老师的原因有两个,一是老师能传授给你知识,二是老师能够给你反馈。在所有的活动中,得到别人对我们应该做什么、现在做得如何的评价,总是很有价值的。
老师不一定是人,可以是书本,视频,VCD等任何能够反映你所为之奋斗的领域的学习方式和知识。一个活的老师是比较好的选择,因为我们大多数人习惯于美化自己,不能公正地评价自己。要自学首先要做到毫不留情地批评自己的弱点,不断面对自己的弱点并改善它是很痛苦的事情。大多数人都习惯于重复自己已有的成功,回避自己的弱项。而成功者相反。
尽管最好的成长方法总在不断变化中,这意味着你必须不断寻找更好的老师或学习方法来提高自己,但它们始终围绕着一个中心原则,那就是:不断延伸个人现有的能力。
没有反馈的练习是无用的,你做完练习之后都必须知道效果如何,有时是靠与人对比,有时是靠别人告诉你。
2、需要合理的高强度
刻意练习并不是轻松完成的,它需要十分专注,并且重复多次,以便将正确的方法深深地印刻在脑海中或者身体里。那要重复多少次呢?无数次,直到正确率趋近100%
3、思想高度集中
只有极度专注,才有可能提高效率,在更短的时间内改善自己的弱项。专家永远不允许自己进入自动驾驶状态。
4、忍受刻意练习的无趣和带来的焦虑
刻意练习是枯燥的,令人乏味,疲惫的,紧张,压力,但你必须意识到它是有用的。但这与单调重复是不同的:单调重复是指,你已经能将这件事情做得很好了,还是不停地做,这就不是刻意练习了,刻意练习是必须伴随着克服困难挑战自己的,“我必须比上一次更好”,而不是重复。必须避开惯性,如果你在练习时觉得自己很轻松,那么你并没有达到刻意练习的效果,必须提高练习难度。
刻意练习的模式:
有音乐模式,象棋模式,体育模式,在工作中练习等等,其实可以总结成以下几点:
一:无限细分,将每一个细节拆分,不断改进直至完美。
二:学习一种好的做法,然后思考,当你遇到相同情况你会如何?将你的做法写成书面记录或者录成视频音频,并与顶尖人士比较,找其他人评价自己,观察自己有哪些方面的不足。必须写成书面,不可以仅仅是在脑中,原因你懂的,人都喜欢自我欺骗,而写成记录就骗不了自己了。
三:不断巩固基础理论知识,增加新知识。
在你增加知识时,请注意,你并不是为了获取大量无规则的信息(机械记忆),而是把它们列入自己的心智模型,我的理解是:将这些知识系统地记忆下来,理解性地记忆,学会洞察知识所包含的本质和前因后果,并不是零散地学习。没有人天生记忆力非凡,他们只是用了优秀的心智模型记录知识。优秀人士不仅拥有高度发达的心智模型,他们在不停地扩展和改进这些模型。
即便是你学过的知识,也要多学几次,温故知新。
不要以为高超的计算方式可以代替知识的学习,否则深蓝就不会被人类打败。
四:每次工作之前,就确定清晰的目标,必须达到什么效果,并为此目标做详细的计划,对过程中可能出现的所有问题做好准备,在工作中仔细观察自己的计划实现了多少,有什么新问题,下一次遇到相同情形该如何改进。每一次的目标不要订得太高,以免打击自信。要坚持不断地每天这样做,你的信心会越来越强。即便最后结果无比糟糕,你也必须要面对,调整自己的应对方式而不是想着如何逃避。
现在成为一个领域的顶尖高手越来越难了,因为知识在不断更新,只有终身学习才能到达顶峰。
总结:天才=自我激励+刻苦练习+适当反馈+终身学习
梅花香自苦寒来
《哪来的天才?》热门书评
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Notes:牛人是练出来的
415有用 15无用 Jack 2010-03-09
1万小时的原理许多人都听过了,如果你对通过练习实现卓越感兴趣,这本书就是你想要的。1. 天才,它不是一种经验,在许多领域有成就的人,数年之后反倒更糟。它也不是特别的天生能力。天才源于练习,比如投球手赖斯,他花很少时间去比赛,但是却针对自己的特殊需要设计练习。2. 专家和普通人的不同反映出:通过长时间...
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每天坚持比别人多训练一个小时
157有用 3无用 秋叶 2010-09-10
这本书其实观点很简单。这个世界上没有天才,任何天才在成功之前都经过了至少7年的艰苦而专注的刻意训练。那你怎么解释莫扎特?他不是四岁就谱写的钢琴曲吗?这本书给我留下最深印象的就是这个故事,莫扎特的确有天赋,但是,他的第一首钢琴曲更多是父亲的策划,不全是他自己的天赋,他真正成为一名被认可的作曲家,已经是...
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天才是专注下成长出来的
149有用 8无用 peterq 2009-10-24
这本书的结论确实激励自己,天才不是来源于天赋,也不是勤奋(勤奋太简单了),而是来源于长时间枯燥、强调成长心理和打破习惯的刻意练习。刻意练习不同于普通练习,普通练习更像是习惯的产物,是重复性和无意识的;而刻意练习需要打破习惯,需要更大的专注力来意识到练习。在书中,作者提到刻意练习有五种特征:1、它是为...
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是的,你可能是天才
103有用 1无用 Hammer_ 2012-04-01
一如果你很忙,那你一定是错的。通常我们都会认为那些在某一领域所花费时间更多的人更容易走向卓越,但是通过对一所大学小提琴手的调查研究发现,事实刚好相反:普通小提琴手比那些精通的小提琴手花的时间更多,而那些精通的小提琴手则将更多的时间用来休息与放松。 关键还是要区分Hard Work 与 Work to...
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总结:刻意的练习
80有用 3无用 [已注销] 2010-05-11
我认为这本书可以说是“一万小时定律”的细节延伸。这种练习,不是纯粹的反复,而是一种“刻意”的练习,具有以下几个特征: 一 它是为了提高绩效而被设计出来的:选择在哪方面提升,这本身就是一种技能。1 需要教师或者教练的专业指导,因为我们很少人能给自身绩效一个清晰坦诚的评价。2 始终围绕着一个中...
书名: 哪来的天才?
作者: [美] 杰夫·科尔文
出版社: 中信出版社
原作名: Talent Is Overrated︰What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else
副标题: 练习中的平凡与伟大
译者: 张磊
出版年: 2009-9
页数: 266
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508616681