Notes：牛人是练出来的

Jack 对哪来的天才？的书评发表时间：2010-03-09 14:03:22

1万小时的原理许多人都听过了，如果你对通过练习实现卓越感兴趣，这本书就是你想要的。

1. 天才，它不是一种经验，在许多领域有成就的人，数年之后反倒更糟。它也不是特别的天生能力。天才源于练习，比如投球手赖斯，他花很少时间去比赛，但是却针对自己的特殊需要设计练习。

2. 专家和普通人的不同反映出：通过长时间的刻意努力，在特定领域内可显著提升表现水平。关键是提高绩效，刻意练习是为了提高绩效而被设计出来的。

3. 刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在学习区选择合理的高强度活动；重复的数量要高到单调乏味的程度。高度重复是刻意练习和实战最大的不同。

4. 刻意练习需要反馈，刻意练习对结果的反馈是可持续得到的。没有反馈的练习只会发生两件事情：你将不再进步，或者你不在乎了。

5. 刻意练习是费神的，刻意练习要求专注和集中，工作量是如此巨大以至于似乎无人能长时间坚持下去，一天练习4-5小时似乎是刻意练习的上限。著名音乐教育家奥尔认为，思想高度集中地练习，1个半小时足够，因为你不可能整整一天都保持高度集中的练习状态。

6. 刻意练习缺乏乐趣，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，但这恰恰是刻意练习的反面。从本质上说，刻意练习是不令人愉快的。

7. 要避免自动状态，伟大的成功者从来不允许自己进入自动状态，这就是刻意练习的效果，避免自动性，或者说，避开惯性。

8. 杰出人士，对于杰出人士而言，刻意练习最重要的作用是使他们能够突破或者绕过大多数人普遍认为的决定性限制。具体来说，它能够使他们比大多数人感悟更强，知道更多，记得更牢。最终，多年高强度的刻意练习能够完全改变人的身体和大脑。

9. 杰出人物的重要能力：他们知道征兆的重要性；他们看的更远；他们看得更少，但是知道的更多；他们比平常人拥有更好的辨识力。所有的这些能力都是练习的结果。

10. 深入和普遍联系的知识，积累和培育知识是刻意练习的目的之一，在一个领域不断拓展能力，必然要积累不断丰富的知识，高成就者在自己的领域内往往具备了更多的知识，他们的知识是完整的，是通过高层次的原则联系起来的。许多卓越的企业有人认识到，掌握本领域深层次知识的重要性，超过普通管理能力。

11. 大块理论（chunk theory），杰出人士具备特别的记忆技巧，以快速，可靠的方式对于大容量知识进行长期记忆。杰出人士对其领域的深层理解，形成了一种结构，能够放置他们曾学过的大量信息。这种能力只有多年的高强度研究才能获得，它要求持续将新信息与高级别的概念紧密联系在一起，这也是非常辛苦的。

12. 音乐模式，你知道你要传达的信息，挑战在于如何高效的表达出来，信息可以被拆成小片，每一片进行分析，然后反复练习。演讲和写作属于这种模式。

13. 国际象棋模式，研究某个特定的问题，做出自己的选择，然后与大师的选择做比较，如果不同，就找出原因，看看哪个结果最好。国际象棋模式的精髓是这样的问题：你会做什么？你遇到的许多情况，都是回答这个问题的机会。案例分析也属于这个模式。

14. 体育模式，面对不同的情况，强化认知技巧和能力，强化基础知识的学习。

15. 创新者，众多领域的伟大创新者们都有一个共同点：在取得任何突破性进展之前，他们都花费了多年的时间去做大量的准备工作。最卓越的创新者一直都是那些始终如一，完全沉醉于自己领域的人，他们在自己的领域积累了大量知识，不断将自己推向行业前沿。

有用 415 无用 15

您对该书评有什么想说的？

对“Notes：牛人是练出来的”的回应

易宛 2015-11-29 12:34:16

很吊诡的是，说的是没有天才，很多小孩都被培训成为作曲家，乐器演奏家，却再也没有发现第二个莫扎特了，古代中国这么多私塾教小孩四书五经写诗写词，就再也没有出现过比肩与诗仙李白和诗圣杜甫的人了。也许有年代风气的原因。但是像曾国藩、王阳明这样的立功立德立言的所谓儒家圣人也是前无古人、后无来者了。还有很多证伪的例子，很多人穷尽一生，刻意练习比乔丹、科比还勤奋，终究还是达不到他们的高度。所谓的人人可以成为天才，只不过是YY罢了。
所以，通过刻意练习的只是成为所谓“天才”充分条件，很多人终其一生刻意练习，终难望时代王者的项背。
就想李宗伟至于林丹，周瑜至于诸葛亮。
胡说八道。
但求走路，莫问前方。只问耕耘，不问收获。

Notes：牛人是练出来的

您对该书评有什么想说的？

对“Notes：牛人是练出来的”的回应

《哪来的天才？》热门书评

415有用 15无用 Jack 2010-03-09

157有用 3无用 秋叶 2010-09-10

149有用 8无用 peterq 2009-10-24

103有用 1无用 Hammer_ 2012-04-01

80有用 3无用 [已注销] 2010-05-11

157有用 3无用秋叶 2010-09-10