如何设定目标 追求完美的目的是为了成为自己喜欢的样子，做一个精益求精的人，是对一种生命品质和价值

《不完美，才美II：情绪决定命运》热门书评

• 通往新生活的路——学会控制情绪

  21有用 0无用 我就是。 2017-02-07

  在现今的社会中，人越来越容易被外界的事物所影响，首当其冲的就是情绪的波动。在每一次选择过后，随之而来的就是别人对我们的评价甚至是言语的攻击，我们就会因为这些言语变得暴躁、易怒。就像海蓝博士说的：“人生应该学的第一门功课就是情绪管理；如果人生只学一门课，也应该是情绪管理，而不是数理化。”看了这本书感触...

• 转化我们的负面情感

  5有用 0无用 砂砾.痴 2017-01-27

  每次看电视上养生类的节目或者是一些健康类的书籍，都发现提倡一种“慢生活”的理念。让生活慢下来，充分的感受世界，去享受一杯悠闲的下午茶，可是咱们大部分人对于这种“慢”的概念，仅仅只是知道，想要实行起来却太难。用现在社会上流行一个词“浮躁”来形容我们实在是恰当不过，毕竟我们都在为了事业和家庭奔波忙碌，在...

• 控制好情绪，才能将不完美变美

  2有用 0无用 痴迟耻炽 2016-11-04

  我们终生要学的功课就是情绪管理，人生重要的本领也是情绪管理之道。人生处处充满不完美，生离死别之痛，丢失心头之物的惆怅，长大后要一个人面对一切的忧伤……正是这些随时出现的不完美，教我们珍惜生命中的每一段经历，每一个遇到的人，让我们从真实的生活得到用之不竭的力量。我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实...

• 很有收获

  1有用 0无用 yizhouj 2016-12-20

  读书笔记个人博客上：http://www.yizhouj.com/archives/981.情绪没有好坏之分，失控的情绪才是不好的，负面情绪也是在守护我们。痛苦和爱让人成长，负面情绪也有积极的一面。2.努力练习控制情绪，只有不断地练习，控制情绪的能力才会越来越强，情绪失控的可能会越来越小。3.情绪梳...

• 放下过去 少忧未来

  0有用 0无用 饼子 2016-11-04

  海蓝博士说得没错，时间确实不完美，也许你我一样，都在苦苦追寻着完美，期待完美的结果。事实上，若有完美，怎又会有阴晴圆缺的感叹？喜欢海蓝博士的书.不仅教会我们如何面对痛苦，勇敢接纳自身不完美的态度，还告诉我们，“人际关系决定一切”，并从爱情、婚姻、职场、亲子关系等多个人际关系层面告诉我们放下过去，少忧...