相信很多女性朋友跟我一样，被手脚冰凉、大姨妈痛所困扰。这些都是“体寒”造成的。
统计数据显示：90%的亚洲女性属于寒性体质。仔细想来，这个数字也在情理之中。我们的运动量太小，饮食习惯则不断向欧美人看齐，快餐吃得越来越多，人际关系充满了压力，总是昼夜颠倒，等等。换言之，我们的生活中充满了导致体寒的要素！极其普通的日常生活，也会让我们四肢冰凉。
“我不怕冷，没事儿！”“我很容易出汗的，肯定不是寒性体质！”这样的人也不能掉以轻心。也许你是“慢性体寒”，对寒冷不那么敏感。也许你是“隐形体寒”，手脚很暖，内脏却凉透了。要是你觉得“每天的生活都很痛苦，工作特别辛苦”，而且整天腰酸背痛，浑身不舒服，那你就得寻思寻思，问题是不是出在寒性体质上了。
对每个现代人而言，寒性体质都是无法回避的问题。我们必须做好保暖工作，防止身体受凉。
把保暖工作做好，你就会觉得身轻如燕，想怎么动就怎么动，每天的生活都会充满乐趣。工作效率会显著上升，再也不会有被工作追杀的感觉了。你会产生挣脱桎梏的解放感，就好似脱下了一件沉重的外套。
改善寒性体质，不仅能让“今天的你”更轻松，还能让“未来的你”过上幸福快乐的生活。为什么呢？因为告别了寒性体质，你的身体状态会更好。你不用再生活在痛苦之中，幸福感也会蒸蒸日上。你会有更积极向上的人生态度，人际关系也会变得更和谐，人生中的每一件事都会处理得更顺畅。与此同时，你也能保持年轻的心态，做更健康、更美丽的自己。
大姨妈痛、手脚冰凉的终结者
对“大姨妈痛、手脚冰凉的终结者”的回应
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大姨妈痛、手脚冰凉的终结者
1有用 1无用 elle 2015-10-15
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让女人暖暖的、不生病
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