塑身也修心

《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》热门书评

• 时间是怎么样划过了我皮肤

  126有用 4无用 夏一慕 2013-12-07

  ”这一群人即使互不见面，精神永远相通，都走在让自己看起来更美的路上，逐渐拥有自己美好的肉体，还有，旁人所看不到的，拥有支撑这肉体的坚实的精神。我们全都在等待，等待生活改变，机会来临。但如果不主动改变饮食、作息、读物、思考方法、自己的模样、交谈对象、交往对象，如果不出手挥剑刺破那看不见的玻璃罩，再划向...

• 当我明白后

  23有用 0无用 Nora快跑 2013-12-08

  我是一个性子慢而且总在纠结选择的人，但我知道，我想要的是什么。之前的自己都在确定阶段，直到我在2013年在西单书店看到《女人明白要趁早之三观易碎》。我的目标，我想要成为什么样的人，一切清洗明确起来。于是，我开始做，虽然少且慢，但比起当初的自己，我已经在进步。然后，我颓废过，再重来。直到现在的我，仿佛...

• 练出最棒的自己

  14有用 6无用 融 2014-06-13

  2014年从出了正月以后，减肥的帖子就一直占据着豆瓣的各种头条，做为一个资深胖子，凡是见此种减肥贴必转，健身卡办了整整一年，体重一斤没下去，最近在某事上受了打击，认为真的到了必须减肥的时刻了，所以从头到尾将所收藏的减肥贴一一看过，还结合了软件“健身教练”，以及从图书馆借了一堆健身书，指定了健身计划，...

• 做入门书籍还不错

  2有用 0无用 CaptainBenwick 2015-01-18

  我并不是潇洒姐的粉丝，但我喜欢她积极向上的人生态度。知道她是在豆瓣上，看别人写的健身贴提到她，知道了这本书，但一直没什么兴趣深入研究。这次看书，是碰到ireader促销，就试读了一下。说句题外话，ireader促销搞得我看了太多原本不在我书单上的书，这毛病得改。我觉得在国内的塑身类中，这本书应该算好...

• 努力塑身

  1有用 0无用 快乐何婷1992 2014-10-04

  就是这本书让我振奋，对自己更有要求了。明白了减肥之后还要塑型，身材才能有模有样。看书之中，就很立马操练起来，开始塑身计划。可是知道了运动要穿运动内衣，没有，运动鞋，没有，衣服，也没有，我是多么远离运动世界啊。刚好毕业时经济窘迫，无力购买这些设备，也怕室友笑话，各种理由把塑身计划耽搁，心里一直放不下。...